(好)中考之前家长必须做的事情及注意的问题.docVIP

致初三学生家长的一封信 尊敬的家长朋友： 您好！ 经过三年的初中生活，我们的孩子即将面临中考，这也是孩子人生的第一个转折点。每位父母都希望孩子能好好读书，将来考上心仪的高中、大学，找到一份称心的工作，有一个幸福的人生。同时家长必须明白，中考越来越近，其实孩子的压力也很大。学校里老师每天的叮嘱、教室里的中考倒计时牌，加上繁重的学习任务，都无时无刻不在刺激着他们本已十分敏感和脆弱的心灵，如果家长再整天唠叨不断，关注不当，方法欠佳，势必会引起孩子的逆反心理，效果适得其反。??? 那么，现阶段做家长的应该注意哪些问题呢？学校整理了一些相关资料，供家长朋友们参考！ 中考前家长必须做的6件事 1、?密切关注形势 ????孩子平时忙于各科学习，家长们要多看报纸和电视，多关注、了解最新的中考形势，并向有关学校和相关部门咨询中考政策信息。 ????此外，孩子学习时间紧张，没有太多时间看课外读物，家长平时读书看报时，还可帮孩子搜集作文素材。 ????2、制定合理计划结合实际对症下药 ????家长要和孩子一起制订学习目标和计划。计划要切合孩子的实际情况，不能过高，也不能过低，而且要根据具体情况进行适时调整。 ????3、创造良好环境 ????家长晚上要尽量早回家，避免一些不必要的应酬，抽出时间多陪陪孩子，创造良好的学习环境，并帮助他们养成良好的学习习惯。 4、关注考生情绪做好心理医生 ????在紧张的学习生活中，家长和孩子都容易急躁，家长要控制好自己的情绪，并帮助孩子解决心理问题。在选择学校等问题上，家长不要过分包办，可以替孩子搜集学校信息，给孩子提建议。 ????5、勿忘锻炼身体 ????有关专家认为学生体质差，也会影响中考成绩。家长不要认为体育锻炼占用了孩子宝贵的学习时间，当运动中枢神经兴奋的时候，学习中枢神经可以得到放松。因此，家长平时要督促孩子进行体育锻炼，保证每天足够的运动量。 ???6、?做一个称职的后勤部长 ????在出谋划策之前，家长们首先要做的就是后勤保障工作。在最后的冲锋陷阵之前，补养是必不可少的。只有好的营养才能保证好的身体，只有好的身体才能保证考试良好地发挥。家长给孩子准备食物要做到食物多样化，除了谷类、肉类、蛋和奶，还要吃蔬菜和水果。 ????初三阶段孩子比较辛苦，能量的消耗会比平时大，家长可适当给孩子加餐。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情况，如果临睡前加餐，要尽量少吃淀粉类的食物，以防肥胖。 ????即使对考生有益的食物，家长也不能天天做，那样易致孩子厌食。孩子的各种食物换着花样吃，有利于增加食欲，营养也丰富。 中考之前，家长应该注意哪些问题？ ??? 一、心态调节与应试技巧问题?? 心理学的研究和统计表明，中考、高考的成功，70%取决于心态。良好的心态，可以确保考生正常发挥，而熟练的应试技巧，则可以让考生超水平发挥。每年大约55%的考生因心态不佳或应试技巧不当，在不同程度上影响了中考或高考成绩。??? 二、怎么学能提升问题??? 很多孩子学习很刻苦，但成绩却总是上不去，这是为什么？??? 必须明了，学习刻苦是态度问题，而学习成绩主要是智力问题，前者是重要条件，但并非决定性条件，如果个体智力不被激活，再怎样刻苦也是白费力气，这就是我们平常所说的“高原效应”。之所以会出现这种现象，原因在于这些孩子采用的是机械、呆板的学习方法，这种方法可以应付简单的知识或低水平的考试，但遇到较难的知识或高水平的考试就难有作为了。学能提升，实际上是一个潜能开发问题。如果无法有效开发潜能，智能将难以发挥作用，个体无论怎样努力，学习成绩也难以提升到一定的高度。??? 三、厌学心理问题??? 从某种意义上说，学习是一项枯燥无味的智力活动，时间长了，感到厌烦是很正常的。尤其是在中考前，孩子的心理压力很大，当学习效果不佳时，这种厌学情绪表现得更为明显。在这种厌学情绪影响下，孩子往往会紧张焦虑，性情粗暴，即使遇到一点小小的刺激，也会表现出攻击、自残乃至自杀等极端行为来，当然，更别侈谈什么学习效果的问题了。破罐子破摔，是这些孩子最常见的表现。??? 四、上网成瘾问题??? 很多孩子经过一段时间的努力后，发现学习效果依然不理想，往往会对自己的能力产生怀疑而放弃学习。其中不少人为了消磨时间，开始偷偷摸摸找机会上网，导致上网成瘾；严重的在中考前几天也会流连网吧，甚至彻夜不归。??? 五、考前综合征问题??? 中考前几个月，面对即将到来的人生转折，孩子心理压力本来就很大，如果老师和家长再不断强化中考问题，他们中的不少人便会出现情绪焦虑、思维迟缓、记忆力下降、食欲不振、无法入眠乃至神经衰弱等不良反应。这些现象统称为考前综合征。在这种状态下参加中考，效果可想而知。??? 六、家长关注过度问题??? 中考前，很多家长都有这样