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该课件由【语文公社】友情提供 健康向上的体育精神　　健康人生 * * * * * 身体锻练能调整所有的生命过程。譬如，高血脂者通过锻炼，血脂会自然下降；动脉硬化者通过运动，已硬化的动脉会发生逆转；高血压者 通过练习，血压会自然下降。体育运动有素者心脏壁厚而有力，心律减慢，相应地增加心脏休息时间，减轻心脏负担，改善机体总的供血情况。 姜太公在垂钓中磨练了自己的毅力和耐性，使他养成了谋大业不求功名利禄的胸怀，从而以豁达、宽容、仁和获得了健康长寿。 华佗生于战乱之时，战火连年，瘟疫横行，人民流离失所，朝不保夕，在这样的情况下他直到老年还红光满面，精神抖擞，实在是因为他长期坚持五禽戏（模仿虎、鹿、熊、猿、鹤的姿态去运动）锻炼养生的结果 说说你从各种媒体上或生活中看到的有关体育运动的感人故事，从中给你什么启发？