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健康與體育 排球傳接球 排球運動受到很多年輕學子的喜愛。政府和民間體育組織也經常舉辦許多國際性比賽，邀請各國的選手進行交流，提內升國內的運動風氣及實力。 學習身體的運動 健康與體育 壹、活動首部曲 藉由傳接球的動作練習，來增進空間感、手眼協調、瞬間反應及判斷等基本能力。 貳、學習樂園 傳接球是排球比賽中最基本的動作，只要學會傳球和接球的動作就可以和同學進行簡單的比賽。我們分成兩個部分來看： (1)低手傳接球 (2)高手傳接球 學習身體的運動 健康與體育 ■低手傳接球 經常應用在 (1)傳接低於肩部以下的來球。 (2)接發球供給舉球員用。 是排球傳接球中最基本的動作。 舉球員 球場上負責第二次傳球與供輸，肩負組織全隊戰術應用的球員，另有場上教練之稱。 學習身體的運動 健康與體育 1.準備姿勢 (1)兩腳左右開立稍比肩寬。 (2)一腳在前，兩腳尖微內收。 (3)兩膝彎曲成半蹲姿勢。 (4)腳跟微提起，身體重心微前傾。 (5)兩臂放鬆置於腹前。 (6)兩眼注視來球動向。 ▲圖1 準備姿勢 學習身體的運動 健康與體育 2.擊球部位及動作 (1)球接近身體前，迅速判斷來球方向、力道。 (2)兩手重疊，掌根併攏，合掌互握，兩拇指平行。 (3)手臂伸直，手腕下壓，用前臂靠近手腕的部位擊球。 (4)利用雙臂上抬力量增加擊球力量。 (5)配合兩腳關節彈動上提，使身體重心上移，