柔韧和速度素质教案.docVIP

初中体育实践课教案 授课年级：初三年级 班级：初三（1）班 人数： 55人 课次：第1次 课型：新授课 上课时间：2014年 教学内容 柔韧和速度素质练习。 游戏“能量传递” 教 学 的 重、难点 重点：着重练习下肢韧带的拉伸和用力方法，以及在跑步练习中的步幅。 难点：折返跑练习中蹬地转身动作及上下肢的 协调配合。 学 习 目 标 1.通过实践练习，80%左右的学生基本掌握柔韧和速度素质练习方法的技术要领， 20%左右学生既能掌握又能懂得利用其动作要领帮助同学进行指导练习。 2.通过教学使学生了解柔韧练习的基本方法和健身价值，理解柔韧素质在跑步的辅助练习中的重要性。 3.培养学生的的探究意识，团队协作能力和乐于助人的优良品质。增强班级凝聚力。 部 分 教学内容及步骤 教 师 活 动 学 生 活 动 组 织 与 要 求 时间 开 始 部 分 课堂常规。 1、体育委员指挥各小组组长集合整队，清点人数，向老师报告人数。 2、师生问好，安排见习生，并检查学生的服装。 3、讲解课堂纪律要求,提醒学生注意安全。 4、导入本次课教学内容。 师生问好。 安排见习生，检查学生服装。 迅速集合，做到“快，静、齐。” 认真听讲。 体育委员做好本职工作。 组织：学生成四列横队站立。