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NPT悬吊训练下腰背痛的应用 平衡姿态训练及评估技术 NPT技术从韩国和欧洲地区发展来的 悬吊运动训练是一种运动感觉的综合训练系统，强调在不平稳状态下进行运动，可加强中央躯干肌肉、髋部深层肌肉力量，提高身体在运动中的平衡、控制能力和稳定状态。也常用到海绵橡胶垫、平衡板以及充气的橡胶垫枕等以增加支撑点的不稳定性来激发神经肌肉的协调功 以持久改善肌肉骨骼疾病为目的，应用主动治疗和训练的一个总念集合，该疗法以主动训练和康复治疗作为关键要素，包括诊断及治疗两大系统 前者通过逐渐增加开链和闭链运动的负荷来进行肌肉耐力测定，并结合肌肉骨骼疾病的常规检查； 后果包括肌肉放松、增加关节活动范围、牵引、训练稳定肌肉系统、感觉运动协调训练、治疗系统包肌肉松弛、增加关节活动范围、牵引、训练稳定肌系统、感觉运动的协调训练、渐进抗阻训练等 开链运动,远端不负重或者仅部分负重；远端游离,开链运动主要训练单独的肌肉或肌群，即主动肌和拮抗肌。如哑铃弯举进行肱二头肌训练时，肘部固定，手握哑铃做肘关节屈伸运动 ? 闭链运动,远端负重；远端闭合。闭链运动则是主动肌，固定肌，协同肌以及拮抗肌的同时收缩，主要在于功能训练，提高关节稳定和运动的稳定性。比如原地站立时的屈膝运动 薄弱环节? 是指肌肉过于薄弱而出现不能正常执行其应有功能。肌肉的功能以及感觉运动功能可以在开链运动和闭链运动模式中体现。所以通过进行开