心理咨询理论与方法——3.1合理情绪疗法.pptxVIP

情绪ABC;积极情绪 消极情绪; 积极情绪对身体健康有什么影响？ ;笑声护士 笑能拯救生命 预防疾病 缓解精神压力 ;消极情绪对身体健康有什么影响？;《黄帝内经》： 怒伤肝、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾 ;A小山羊独自生活 B小山羊旁栓一只狼 结果：A小山羊健康成长；B小山羊处于极度恐惧状态，不吃东西，逐渐消瘦下去，不久就死了 ; 愤怒、焦虑或惊慌 ：造成心血管功能的紊乱，出现心律不齐、高血压和冠心病 忧愁、悲伤或痛苦 ：胃肠功能会受到严重的扰乱，长期持续下去，可能导致消化性溃疡 影响呼吸系统的功能，诱发支气管哮喘和过度换气综合症。; ？ 消极情绪 积极情绪;影响情绪的原因是？; 合理情绪疗法（Rational-Emotive Therapy,简称RET）是上一世纪50年代，由美国临床心理学家艾里斯（A.Ellis）提出的。是认知心理治疗中的一种方法，因其中也采用行为治疗的一些方法，也称为认知行为治疗的方法。 理论基础： 人具有非理性的本质：每个人、任何社会与文化都有非理性的成分。 心理障碍是由于一个人所持有的非理性的(irrational)、不符合逻辑的思维和信念(belief)引起的，是由于错误的自我谈话所引起。; 艾里斯认为，情绪并不是由某一