老年人常见病预防与治疗.pptVIP

老年人常见病的预防和治疗 老年人的划分标准 1956年，联合国以65岁作为老年起点 1982年，联合国在“老龄问题世界大会”上，将老年年龄的界限定义为60岁 目前国际上通用标准是60岁或65岁 我国一般人认为50岁以上即为老年人 2000年我国进入老龄化社会 联合国教科文组织规定，60岁以上的人口达10%或以上，或65岁以上的人口达7%或以上 2000年我国第五次人口普查表明，60岁以上人口已达到1.3亿,占10.41%，65岁以上人口达到8811万，占6.96% 2000年末我国已进入老龄化社会 2010年全国第六次人口普查 全国第六次人口普查数据显示：60岁及以上人口已达到1.78亿人，占13.26%，其中65岁及以上人口为1.19亿人，占8.87%。同2000年第五次全国人口普查相比，60岁及以上人口的比重上升2.93个百分点，65岁及以上人口的比重上升1.91个百分点。 加强老年人常见病的预防和治疗，已经成为当前一项十分重要和紧迫的任务。 如何延缓衰老 保持性格开朗，遇事不钻牛角尖 多参加有益身心的活动 少食多餐，注意营养平衡 保证充足睡眠 做好防病工作 多参加有益身心的活动 多做一些轻松的运动如散步、练习太极拳等。 多看书，多学习新东西，使头脑保持清醒灵活，预防老年痴呆症。 培养一些兴趣爱好如学习书法或绘画、下棋 少食多餐，注意营养平衡 因为消化机能减退，应避免吃得过饱 尽量保持饮食的平衡，各类健康的食物都要吃，不要偏重某种食物 戒烟限酒，糖盐勿过量，少食动物内脏 保证充足睡眠 睡眠是头脑老化的晴阴计，恢复头脑疲劳最佳妙方是充足的睡眠。 睡眠不佳应弄清原因如躯体受病痛骚扰、夜尿过多、焦虑 有的老年人睡眠时有间歇性呼吸暂停，影响睡眠而易醒，应该注意及时诊治 做好防病工作 1、 要注意提高机体的抵抗力 2、要了解一些防病知识，有病早发现早诊治 3、不要滥服保健补品，应遵从医生的指导，辩证论治。 4、不要滥服止痛的化学药品，以免引起肾脏、肝脏和肠胃的损害。 老年人疾病的特征 多病性 不典型性 发病快，病程短容易发生全身衰竭 易有意识障碍 容易发生后遗症和并发病 对治疗反应差 老年期几种重要疾病的预防 脑中风 高血压 冠心病 便 秘 脑中风 中风是中医学的一个病名，包括脑出血、蛛网膜下腔出血、脑梗塞、脑血栓、短暂性脑缺血发作等。起病急骤，变化迅速，证见多端，是死亡和致残的主要原因。 脑中风是我国中老年人发病率高、死亡率也高的一种脑部疾病。 这类患者即使生存下来也会留下半身不遂、语言障碍等后遗症，严重影响中老年人的生活质量。 我国每年新发病120－150万人，死亡80－100万人，存活者中3/4以上残疾，5年内复发率高达41％ 中风的前兆 在中风发生前的２周左右，中风发作有一些前兆: １．脸部、手臂或腿部麻木，尤其是身体单侧。 ２．说话困难或理解困难。 ３．不明原因的剧烈头痛，呈持续性。 ４．单眼或双眼视力出现问题，看不清物体。 ５．行走困难，原因不明跌跤,头晕眼花，失去平衡或协调能力差。 中风的前兆 6、哈欠不断——如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现 7、精神改变——如嗜睡，中老年人一旦出现原因不明困倦嗜睡现象，性格一反常态，如变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退 8、流鼻血——中老年人排除外伤、炎症因素，高血压病人在反复鼻出血,可能会发生脑溢血。鼻出血不少是由血压不稳定引起的，不加预防则会增加中风的机会。 脑中风的识别 不良生活方式增加风险 脑中风的防治 发病根源是高血压、脑动脉硬化 避免大喜大悲，猝然动作 睡眠障碍是中风的重要诱因 物理因子治疗不但对中风后遗症有很好的疗效，对中风的预防更是不可替代 高血压 高血压是脑中风最重要的危险因素 血压水平的定义和分类 类 别 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg） 理想血压 120 80 正常血压 130 85 正常高值 130~139 85~89 1级高血压（轻度） 140~159 90~99 亚组：临界高血压 140~149 90~94 2级高血压（中度） 160~179 100~109 3级高血压（重度） ≥