[优质文档]轮滑社策划书.docVIP

河北大学青春飞扬轮滑社 策 划 书 河北大学社团联合会 河北大学轮滑社 二零一三年五月 策划目录： 活动主题 活动背景 活动意义 活动时间 活动路线 活动人员 活动内容 活动后期 青春飞扬轮滑社策划书 主办---轮滑社 活动主题 轮滑长刷满城活动 活动背景 轮滑活动在本校一直受到广大同学的青睐，经过将近一年的训练，新手的技术都有了显著的提高。在这一年里，很多同学还没有经历过长刷的经历；为了提高同学们对轮滑以及对轮滑刷街的热爱，我轮滑社特意举办这项活动，让本校轮滑爱好者真正体验一次刷街的乐趣。 活动意义 1：提高社团内部凝聚力和社团在本校的影响力 2：通过轮滑这项活动使更多的人爱上轮滑这项活动 3：增强身体素质，引导同学积极参加锻炼 4：丰富校园文化生活，展现大学生积极向上的青春活力和激昂的青春斗志 活动时间 2013年5月12日（周日）,历时一天 活动路线 河北大学本部--------满城（大约三小时到） 活动人员 本轮滑社成员以及校内轮滑爱好者 活动内容 1：前期宣传。 五月二日起开始轮滑招募，凡是喜欢轮滑又有轮滑鞋的均可以报名参加本次的活动。届时会在北苑主干道进行宣传，可以通过发传单，摆展板的方式向轮滑爱好者提供有关招募和报名的信息。 截止日期为五月十一日。积极参与者有机会获得“最佳参与者奖”。 2：活动开始。十二号早上九点半在北苑主干道集合，带上必须的食物和水，为了防止中途鞋坏了还必须带上修鞋设备。 3：十点准时出发，走之前向参加活动的人员强调刷街注意事项以及应急措施（见附表一）。 4：刷街开始，安排三个人分别位于队伍的最前端 （起带领作用）、队伍中部（保护作用以及事情的紧急处理）、队伍最后（协助基础差和滑不快的同学），这三个人最好是老手。其他新手最好选择两个人牵着手向前滑，起相互帮助作用。 5：途中，在路况好的情况下，可以在刷街的过程中做些游戏。比如，做些即性的表演、趣味速滑赛、火车接龙等游戏，来增加刷街的趣味性，让同学们不感到累。（过程中会有几次的休息） 6：安排一个人专门拍照，记录刷街的点点滴滴。 7：为鼓励大家的积极参与，本轮滑社会相应设置几个奖项，“最佳表演奖”、“最佳速滑奖”、“最佳接龙奖”、“最佳参与奖”。（具体见附表二） 8：大约下午一点到满城。之后会开始“吃草莓活动”，同时整顿整顿，使同学们得到极大的休息。 9：三点开始返回，可以选择坐车或者刷回来，具体视情况而定。 刷街注意事项（附表一）： 一、准备 1、装备：鞋是最重要的，一定要提前检查好，轮子、轴承、鞋钉、鞋带、鞋扣等，保持完好有效。就象汽车出车前的检查一样重要。 2、行装：以透气性好、吸汗的运动装为好；背包用双肩背包比较合适（专用鞋包或双肩旅行包），以便解放双手来增加摆臂助力、平衡或摔倒时做辅助支撑，最好带上护手或手套。 3、护具：因为途中可能会遇到意外，建议滑行中佩带必要的护具非常重要（比如：护膝、护肘、护手等）。 4、备足饮水，且要取用方便。 二、行进 1、距离：初学者开始滑行时不要距离太长，十分钟左右应该休息一会儿，放松一下腿部肌肉，尤其时小腿肌肉。 2、滑行时要根据路况控制滑行速度，并且保持与其他人、车、障碍的距离。 3、背包、用具等要穿戴牢固，避免中途掉落，衣袋内不要装钥匙、笔等尖锐物品，眼镜、手机等贵重物品要妥善放置。 4、遇到沟砍、井盖、石子等不要慌张，保持下蹲姿势，先减速再做转弯、跳跃等躲避动作。 5、跳跃障碍后，落地时尽量让双脚前后错开落地，并且尽量向前伏低身体，待身体平衡后再继续滑行。 6、初学者最好约一两个技术好的带几次，就象陪练，即可学习经验，又可帮你照看前后，提醒你注意安全。 7、柏油路面最好不要做急刹，除非你技术好和有足够的练习。建议使用T刹或内八字减速。 8、多人滑行时，建议分成小组。四到六人为宜，两三名技术好、有责任心的人带头，照顾技术差的队员，使大家都能安全圆满的到达终点。 9、长途滑行时，可以借助惯性、下坡等情况边滑行边休息，身体可以稍微直立，但双脚应尽量前后错开，以便于保持平衡。 10、遇路口时尽量慢行，不要与车辆、行人抢行，在保证安全的情况下通过。 11、多人滑行中尽量不要突然变向、停止，给其他人造成危险。 12、滑行中不要相互打闹，开玩笑，尤其不要从背后推人，尽量避免牵手偕行。 13、滑行中要始终保持前倾半蹲的姿势，以免后仰摔伤头部及尾骨。 14、摔倒时要向前扑倒，双手于面前扶地，以免面颊及牙齿受伤，如手持物品要及时扔出。 15、不要佩带不利于运动的饰物，曾经有手镯破碎扎伤腕脉的事例，此无异于割腕自杀。 16、遇到积水路面，要