关于学习方法理论的解读.docVIP

# 学习方法的详细理论 一．1、时间管理和（科学）学习计划法（跟据自己的学习情况决定）（共2级） — 2、学会自主学习，提高学习效率，科学安排时间（同上） — **时间管理的重点**：重在会使用时间管理；时间管理需要做到劳逸结合，劳逸结合是最基础的（科学）学习计划法，也是最重要的（科学）学习计划法。 —**时间管理的定义**：时间管理就是用技巧，技术和工具帮助人们完成工作，实现目标。时间管理并不是要把所有的事情做完，而是更有效的运用时间。时间管理最重要的功能透过事先的规划，作为一种提醒和指引。 —**时间管理的作用**：可以制作一张时间管理表格或者论文重在学习效率加努力学习。 —**时间管理的目的**：时间管理的目的除了要决定你该做些什么事情之外，什么事先做什么事可以后做。另一个很重要的目的也是决定什么事情不应该做。 — **时间管理的劳逸结合推荐用法**：学习时间一般是中午10：00～11：30的时间学习，想怎么学就怎么学，最好按照（科学）学习计划法学习下去，11：30～12：00（一般是看书）的时间学习 ；下午的学习时间可以自由的学习；晚上一般是10：00～10：30（一般是看书）的时间学习，可以晚上随意看30分钟的书，如果有更多的精力学习可以继续学习下去，想怎么学就怎么学，最好按照（科学）学习计划法学习下去，但晚上11：00坚持睡觉，12：00更要坚持睡觉