学来的幸福心理健康讲座列.pptVIP

他们都听得很认真 他们都带着同情心 他们想好了才说 他们彼此尊重意见 他们都会借助肢体语言来表达 他们使用适合的语言和机智言辞 他们都能实施自我控制，不会因语言导致弥天大祸。 心口一致的交流-让言语和心情相符不要用粗鲁的方式教育孩子懂礼貌, 辱骂会伤害孩子， 打击他们的自尊心自信心，以至破罐子破摔， 當一個人錢不夠用的時候,他忘了投資理財是一種習慣! 當一個人覺得工作低迷的時候他忘了激勵自己是一種習慣! * * * * 宋志颖博士 心理医生 相互尊重 理解和共鸣 对孩子来说，知道他怎麽想， 远比知道他为什麽会这麽想更重要。 当孩子感到苦恼，害怕，困惑或者 痛苦时，没有什麽比一个人的 聆听和理解更让他/她觉得安慰的了。 给孩子指导而不是批评：注意表扬的方式 出了问题时，要回应，而不是反应； 应针对孩子的情绪，指出问题所在， 然后给出解决问题的建议。 不要谩骂，威胁， 责备和惩罚。 针对孩子的感受作出反应而不是只针对 行为；在纠正行为之前，先要处理他们 的情绪问题 处理父母自己的情绪---制怒法 表达自己的愤怒但不要攻击孩子的人品 “I message…” “ you” voice “I hope…” you made me “I notice (behavior)” you are so wrong “I a