二十四节气养生大雪-冬至.pptVIP

二十四节气七言句 一月小寒接大寒,二月立春雨水连; 惊蜇春分在三月,清明谷雨四月天; 五月立夏和小满,六月芒种夏至连; 七月大暑和小暑,立秋处暑八月间; 九月白露接秋分,寒露霜降十月全; 立冬小雪十一月,大雪冬至迎新年. 冬季—古谚语 冬月初一有风疾病多, 兼有大雪和灾魔, 冬至天晴无雨色, 明年定唱太平歌. 大雪—之意 大雪斗指甲太阳黄经为255度，公历12月7日前后,“大雪”从字面上理解表示降雪开始大起来了；《月令七十二侯集解》“十一月节，大者盛也，至此而雪盛也。”是指农历，这是古人对大雪的解释。 此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪飘的迷人景观。有句农谚：“大雪冬至雪花飞，搞好副业多积肥”；人们盼着在大雪节气中看到“瑞雪兆丰年”的好兆头，可见大雪节气的到来，预示着来年的吉祥与否。 大雪—气候 大雪节气后，天气越来越冷，此时寒风萧萧，雪花飘飘。俗话说“小雪封地,大雪封河”，“冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡”，美丽的雪景，如诗词描述：山舞银蛇，原驰蜡象；雪可以使城市空气清新湿润 ，也可祛除很多温病。 大雪—养生Ⅰ 俗话说“风后暖、雪后寒”伴随着大雪而来的温度下降 ，气温变化较易诱发呼吸系统疾病、心脑血管疾病 。 中医认为，人体的头、腹、脚这三个部位最容易受寒邪侵袭。《素问·上古天真论》有“虚邪贼风，避之有时 ”，中医经络理论中头