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乒乓球教案 课次 1 任课教师 王鹏玮 授课章节 职业病的相关知识 乒乓球运动概述；乒乓球竞赛规则 教学内容 1、职业病的相关知识 2、乒乓球运动概述；乒乓球竞赛规则 教 学 目 标 1．认知目标：1.了解职业疾病的预防、处理等方法2.通过学习了解乒乓球运动的起源和发展以及乒乓球运动的特点、锻炼价值。 2．技能目标：1.使学生初步掌握职业病的相关知识，2.初步掌握乒乓球运动的竞赛规则，增加知识储备，提高体育文化素养。 3．情感目标： 培养学生自主学习、主动思维的能力和积极参与、团结协作、开拓进取等优良品质和集体主义精神，使学生在快乐的氛围中完成学习，促进学生形成快乐体育观、健康体育观和终身体育观。 教学 重点 难点 重点：1、职业病的相关知识 2、乒乓球运动基本规则 难点：关于重发球和一分条款的理解 教学步骤 时 间 教学 内 容 运动负荷 教学方法与教学要求 次数 强度 开 始 部分 分 钟 一．课堂常规 1．体育委员整队集合、清点人数、向老师汇报，师生相互问好 2．教师宣布课的内容以及上课要求 3．检查服装、安排见习生活动内容 集合队形： (((((((( (((((((( (((((((( (((((((( ( 图1 徒手操练习队形： ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( 图2 教法：1．教师指挥，学生练习 2．纠正后再练习 要求：集合动作要静、快、齐 准备部分 15 分 钟 二、准备活动 （一）慢跑：绕乒乓球台成“S形”跑进。 （二）徒手操： 4*8拍 1、头部运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动 4、腹背运动 5、仆步压腿 6、活动手腕、脚踝关节 组织： 集体练习 队形如图2 教法： 1、教师讲解跑进的方法，提出要求，带领全班同学成一路纵队绕乒乓球球台跑进。 2、简单讲解徒手操的动作要领，示范并领做。 3、带领学生一起做徒手操，练习过程中及时纠正不规范动作。 要求：通过个人努力，尽量快 地完成动作 基本部分 常见运动损伤处理及预防措施 运动损伤的分类 1、开放性损伤 2、闭合性损伤 运动损伤的预防原则与具体方法 从思想上重视对运动损伤的预防2、选择适合自己身体条件并喜爱的体育运动项目。3、注意自我保护意识4、倡导科学锻炼 运动损伤的急救、处理 1、软组织韧带的损伤处理 2、出血的处理： 乒乓球运动概述 乒乓球运动的起源 起源：乒乓球运动的起源于英国，是从网球演变过来的最初只是一种活动性游戏，球是用轻而富有弹性的材料制成，拍子雪茄烟盒盖之类的木质板，打网球一样 在桌上打，故称之为“桌上网球”。 (((((((( (((((((( (((((((( (((((((( ( 图1 徒手操练习队形： ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( ( 图2 教法：1．教师指挥，学生练习 2．纠正后再练习 要求：集合动作要静、快、齐 准备部分 15’ 二、准备活动 （一）慢跑：绕乒乓球台成“S形”跑进。 （二）徒手操： 4*8拍 1、头部运动 2、扩胸运动 3、踢腿运动 4、腹背运动 5、仆步压腿 6、活动手腕、脚踝关节 组织： 集体练习 队形如图2 教法： 1、教师讲解跑进的方法，提出要求，带领全班同学成一路纵队绕乒乓球球台跑进。 2、简单讲解徒手操的动作要领，示范并领做。 3、带领学生一起做徒手操，练习过程中及时纠正不规范动作。 要求：通过个人努力，尽量快 地完成动作 基本部分 25’ 一、学习握拍方法、准备姿势与站位、单步、跨步、并步 动作要点： 1、握拍方法：直握拍、横握拍，手指握拍的部位，握拍要松紧适度 直握拍： 横握拍： 2、准备姿势与站位：两脚与肩同宽，左脚稍前，右脚在后，（左手反之）动作要放松，脚跟稍提起，两膝有弹性，便于移动 3、步法移动：强调身体重心的快速转移 二、快推技术 快推：击球时，拍形成横立状，拍面垂直或稍前倾，手腕配合前臂向前推出。 组织：集体练习 练习队形如图2 教法： 1、教师引入体育明星如：王励勤、孔令辉、王浩、柳承敏、张怡宁等运动员，让学生想象他们的握拍方法和打法，选择适合自己的握拍方法 2、分别讲解、示范两种握拍方法、准备姿势与站位、单步、并步、跨步 3、边示范边指挥学生做练习，及时提示动作要点和练习技巧 4、口令指挥学生集体练习教师巡视，及时纠正练习中出现的错误 5、与学生一起探