第一章_心理健康绪论1.1.pptVIP

助人自助 学业问题 人际关系 宿舍关系 失恋 挫折 职业选择 心理咨询为什么能帮助我？ a不评价 b无条件关注 c积极倾听 d身份设置 心理健康教育中心咨询制度 1. 学生心理健康教育中心只接受本校全日制专、本科生及研究生的预约。来访学生需出示本校身份证明（学生证、一卡通等）。 2．因学生较多，建议提前预约，可亲自前来或电话预约，周一至周五9：00-17：00点接受电话预约。地点立教楼B216，电话3．心理咨询时间为周一至周五下午2：00-3：00、3：00-4：00、4：00-5：00三个时段，每人每周可约一个时段，可以续约或一次预约多周，如不能按时前来请提前2天取消预约。 4．如咨询师取消咨询，接待员会提前通知预约者。 5．预约需登记以下信息：咨询时间、姓名、学院、年级、电话。 6. 来访者需在《来访者知情同意书》上签名才能开始咨询。 7. 校外人员心理咨询建议“心帆青少年辅导中心”。电话：022 8. 中心的心理咨询用设备、仪器和空间只能在咨询师指示下使用。 9. 周一至周五上午，任何本校学生均可在中心阅读书架上的书籍和杂志，但不可借阅。 来访者知情同意书 1. 关系限定 来访学生被称作“来访者”，来访者与心理咨询师的关系是专业的“咨访关系”；来访者可获知咨询师的专业资质，本中心对咨询师的其他信息如学院、个人电话等严格保密。 2. 保密及例外 中心最大限度保护来访者的隐私。但在特殊情况下，经协商，中心会将来访者的信息告知第三方。这种告知仍然最大限度保护来访者的隐私及权益。 3. 自愿 来访者自愿接受心理咨询，并可以决定随时终止咨询。 4. 自主 初次咨询的来访者可以自由选择咨询师；在咨询过程中，来访者可以与咨询师讨论咨询的方案和方法，自由表达自己的看法；也和咨询师协商经其同意更换其他咨询师。一个学期之内来访者不允许自行随意更换咨询师（咨询师因故不能到约除外）。 5. 免费 本中心为本校在读学生提供免费咨询。 6. 守时、守约 预约者如不能前来咨询，需提前2日告知取消咨询；否则，下一次预约无效；来访者应履行自己的承诺，认真对待并完成咨询师布置的作业。 什么是健康？ 世界卫生组织于1948年在其宪章中指出：“健康不仅是免于疾病和衰弱，而是保持体格方面、精神方面和社会方面的完美状态。”1978年9月，国际初级卫生保健大会在所发表的《阿拉木图宣言》中，宣称：“健康不仅是疾病与体弱的匿迹，而是身心健康、社会幸福的完美状态。”又提出：“健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内的一项最重要的社会性目标。” 什么是心理健康 第三届国际心理卫生大会(1946年)将心理健康定义为：“所谓心理健康是指在身体、智能以及在感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。” 马斯洛——积极心理学 马斯洛心理健康的十条标准 1 对环境有充分的适应能力。 2 充分了解自己，并对自己的能力做出恰当的估计。 3 生活的目标切合实际。 4 与现实环境保持接触。 5 能保持人格的完整和谐。 6 具有从经验中学习的能力。 7 能保持良好的人际关系。 8 适度的情绪发泄与控制。 9 在不违背集体意志的前提下能有限度地发挥个性。 10 在不违背社会规范的情况下个人基本需要能适当地满足。 WHO心理健康的七条标准 第一、智能良好。 第二、善于协调与控制自己的情感。 第三、具备良好的意志品质。 第四、人际关系和谐。 第五、能动地适应和改造现实环境。 第六、要保证人格的完整和健康。 第七、心理年龄和生理年龄要适应。 大学生心理健康教育 曲舸征 天津师范大学 学生心理健康教育中心 第二章 情绪与人际交往 第三章意志、挫折与应对 第四章 学习 第五章 爱情与性 第六章 职业生涯规划 第一章 心理健康绪论 银幕将在1.5秒内依次呈现5个表示颜色的单字词，请大声读出它们。 银幕将在1 秒钟内依次呈现4种颜色请大声说出它们是什么颜色。 银幕将在1.5 秒钟内依次呈现5种颜色请大声说出它们是什么颜色。 大脑两半球功能分化 顺时针？ 逆时针？ 异常心理——恐高症 男子突称恐高要下飞机 　 据乘坐MU5428航班（重庆至上海）的旅客刘女士称，19日晚6时15分左右，当飞机滑行一段距离后进入了跑道，正准备起飞时。这时，头等舱里传来一阵吵闹声。经打听，原来，一名戴眼镜的中年男子突然向空姐“报告”，自己患有恐高症，“我要取行李，不想再坐了，让我下去吧。” 报警后男子被民警带走 　　但该男子不听空姐解释，坚持要求下飞机。他说，飞机还没有上空，他就开始感觉有点晕了，要是上了天