课件：普通心理学之记忆.pptVIP

遗忘：是对识记过的材料不能再认和重现，或是错误地再认与重现。遗忘和保持是相对立的心理过程。 遗忘分为：暂时性遗忘（舌尖现象）和永久性遗忘 遗忘的原因之一—痕迹消退说 消退是由于记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱以致最终消失。 遗忘的原因之二—干扰说 遗忘是因为在学习与回忆之间受到其他刺激的干扰所致。 遗忘的原因之三—压抑说 奥地利心理学家弗洛伊德在给病人施行催眠术时发现，许多人能回忆起早年生活中的许多琐事，而这些事情平时是回忆不起来的。于是，他认为，这些经验之所以不能回忆，是因为回忆它们将体验到痛苦、忧虑和不愉快，因而被无意识的动机所压抑。 遗忘的规律 德国心理学家艾宾浩斯于1878—1884年首先对遗忘现象作了系统的研究，他以自己作被试，用无意义音节作为记忆材料，把识记材料学到恰能背诵的程度，过了一定时间间隔后再重新学习，以重学时节省的背诵时间或次数作为计算保持量的指标。 遗忘规律曲线 艾宾浩斯遗忘曲线表明了遗忘发展的一条规律， 即遗忘的进程是不均衡的， 遗忘发展是“先快后慢”，随后便趋于平稳。 影响遗忘的因素 （1）受时间因素的影响，表现出先快后慢的特点 （2）遗忘受识记材料性质的影响 （3）遗忘受识记材料的数量的影响 （4）遗忘受识记材料的序列位置的影响 （5）遗忘受学习程度的影响 （6）识记者态度的影响 复习——保持的条件 1.及时复习，趁热打铁 2.合理安排复习时间 3.复习方法要多样性 4.采取阅读与尝试回忆相结合来复习 三、回忆 概念： 是对识记过的事物进行再认和再现的过程。 再认：对过去经历过的事物重新出现时能够识别出 来。 再现：是对过去经过的事物在脑中重新呈现出来的过程。 再认的速度和准确性与下列基本条件有关： 识记的准确性和保持的巩固性 再认的事物与识记所留下事物映象之间的一致性 再认时的环境与识记时的环境相类似 再现的速度和准确性与下列条件有关： 再现材料的数量 识记材料的组织 情绪的作用 追忆（有意再现）常采用的方法有： 利用中介联想 利用再认进行追忆 必要时暂时中断追忆 一、记忆的品质 1. 敏捷性 2. 持久性 3. 准确性 4. 准备性 补充内容 补充内容 二、记忆策略 1. 明确目的，集中注意 2. 增进理解，把握特征 3. 尝试回忆，提高效率 4. 发挥联想，讲究方法 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 树 电灯 开关 竹筐 汽车 手套 骰子 皂角 溜冰鞋 猫 保龄球 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 球门 裁判 女巫 戒指 薪水 糖果 杂志 投票厅 高尔夫俱乐部 香烟 问题： 请说出下列数字对应的事物 (1) 3,8,9,10,15,19, (2) 2,5,7,12,14,20 记忆方法 1.直观形象记忆 2.歌诀记忆 3.谐音记忆 4.故事记忆 5.概括记忆 二、记忆能力的训练与培养 （一）识记和保持能力的培养 1、增强识记的目的性 2、提出适当的长时记忆的任务 3、合理安排材料的数量 4、根据材料的性质，精心组织识记 5、使材料成为直接操作的对象 6、在理解的基础上识记 7、合理选择识记方法（分记法、全记法、综合法） 8、运用尝试重现 9、培养独立检查识记效果的能力 10、适当训练机械记忆的能力 （二）提高回忆的效果 1、利用联想 2、运用推理 3、科学合理的组织复习 （1）及时复习 （2）交替复习（复习的内容和方式多样化、多种感官的参与） 4、适当超额学习 5、减少干扰（前摄抑制和后摄抑制） 6、运用记忆的技术和方法（复述、类比、扩展和质疑、先行组织者、提纲、网络图） 7、科学用脑 * 通过识记输入的信息，在脑中不是简单地存放，而是对信息不断地加工、编码，运用脑中已有的认知结构中的旧观念对当前的新观念进行同化、整合。这种过程就是保持。由于这种动态作用，使得保持在头脑中的材料在数量和质量上都发生一系列变化。 短时记忆的容量 不同类别材料 短时记忆容量 数字 颜色 字母 字词 几何图形 随机图形 无意义音节 7．70 7．10 6．35 5．50 5．30 3．80 3．40 长时记忆 内涵 长时记忆是指存储时间在一分钟以上乃至终身的记忆。 理解 为所有心理活动提供了必要的知识基础。 长时记忆容量没有限制。 其中的信息是有组织的知识系统