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经络的保健作用 “每日捶背1～2次可疏通经络，有利于提高人的工作效率和皮肤健康；经常敲人体的胆经，可以活跃全身经络，甚至能消除胆总管结石；人体的膀胱经不畅，就很容易感到腰酸背痛……”一谈起人体经络保健，金华市民田女士头头是道。这是2010年1月5日《金华日报》上的一则消息。下面，我们通过十四经中的几条经脉的作用，来看看经络对人体所起的保健作用。 足少阳胆经  《灵枢·经脉》：胆足少阳之脉，起于目锐眦，上抵头角，下耳后，循颈，行手少阳之前，至肩上，却交出手少阳之后，入缺盆。 其支者：从耳后入耳中，出走耳前，至目锐眦后。 其支者：别锐眦，下大迎，合于手少阳，抵于，下加颊车，下颈，合缺盆——以下胸中，贯膈，络肝、属胆，循肋胁里，出气街，绕毛际，横入髀厌中。其直者：从缺盆下腋，循胸，过季胁，下合髀厌中。——以下循髀阳，出膝外廉，下外辅骨之前，直下抵绝骨之端，下出外踝之前，循足跗上，入小指次指之间。 其支者：别跗上，入大指之间，循大指歧骨内，出其端，还贯爪甲、出三毛。  中医理论中肝与胆的关系非常密切，故胆经的失调可引致口苦、晕眩、头痛、外角痛。“肝之余气，泄于明胆，聚而成精。” 子时前入睡者，晨醒后头脑清晰、气色红润，没有黑眼圈。反之，常于子时内不能入睡者，则气色青白，眼眶昏黑。同时因胆汁排毒代谢不良更容易生成结晶、结石。且经常敲打胆经也有很好的预