课件：按摩起源.ppt

第四节、软组织损伤不同时间的推拿治疗原则一、急性期 急性期的损伤局部，应禁忌推拿操作，因手法刺激会加速损伤处充血和组织液的渗出，促成更严重的肿胀，甚至造成继发性出血。因此，在不加重伤势的前提下，只能在伤部的周围或远离伤部的上下施行轻度的抚摩和指针刺激，有助于肿胀的消退和疼痛的缓解 二、功能恢复期 恢复期以预防粘连、恢复功能为治疗软组织损伤的主要目的。推拿疗法是主要措施之一，宜用揉、捏、揉捏等手法，采用力量较重、较深透的操作方式，配合摇晃等活动关节的手法操作和经穴按摩，使力达深部，消散瘀肿，恢复功能。 第五节 运动按摩一、概述 在运动训练或比赛过程中，用于促进运动训练，调整和改善运动员心理情感状态，尽快消除运动疲劳，帮助提高运动成绩，预防及康复运动伤病的按摩，称为运动按摩。 防治性按摩即用按摩方法来预防、治疗某些运动损伤和运动性疾病。预防性按摩通常在比赛或训练前进行，也可作为准备活动的一个内容。如武术和跨栏运动员的大腿后群肌和内收肌易受伤，在赛前进行相应的按摩，可起到预防损伤的作用。另外，按摩对某些运动损伤和运动性疾病具有显著的疗效，尤其对骨折、关节脱位、软组织损伤后期的功能恢复效果更好。 二、运动前按摩 在运动训练或比赛之前进行按摩，称运动前按摩。它能促进人体的神经、肌肉、内脏器官和心理情绪的兴奋，帮助运动员从生理和心理上为即将进行的训练或比赛作好准备，达到保持体能，增强