课件：糖尿病的饮食疗法.pptVIP

糖尿病患者应该选择哪些食物？ 血糖生成指数是一个食物能够引起人体血糖升高多少的能力 血糖生成指数较低的食物 糖尿病病人能喝粥吗？ 可以，但是应注意： 喝粥同时多吃蔬菜等血糖生成指数低的食物； 选择减慢碳水化合物吸收的药物，如拜糖苹 每次少喝一点 糖尿病患者吃水果 水果口感好，还能补充大量维生素、果酸和矿物质 患者可以选择水果，但必须掌握时机以及数量 血糖控制平稳时(餐后2小时血糖在180mg/dl以下)，HbA1c（在7.5%以下）可以选用水果； 应将水果的热量计入每日总热能之内，选用时减去相应的碳水化合物的量； 吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高，又能防止低血糖发生 糖尿病患者吃水果 水果中西瓜、苹果、梨、桔子等含糖量相对较低；而香蕉、红枣、荔枝、柿子、红果含糖量相对较高 水果 葡萄糖 果糖 蔗糖 淀粉 果胶 苹果 1.7 5.0 2.1 0.6 0.71～0.84 葡萄 4.8 4.3 0.2 － 0.09～0.28 橘子 2.5 1.8 4.6 － － 橙子 － － － － 2.34～2.38 13 糖尿病病人代糖食品或甜味剂食品 我国市场上出售的甜味剂包括有甜味菊糖、甘草苷、蛋白多糖、木糖醇等，这些甜味剂大多是植物多糖或人工合成的多糖，不参与血糖代谢，不增加胰岛负担，可以改善和调节口感，是糖尿病患者较为理想的甜味剂。 糖尿病病人饮酒 限制饮酒