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高校体育教育对终身体育意识培养探讨 ［论文关键词］高校体育教育体育意识终身体育意识 ［论文 ］本文对终身体育的内容、形式及其意义做 了简要阐述，并从高校体育教育在终身体育中的地位与作用 等方面入手，对高校体育教育过程中如何培养学生的终身体 育意识提出了看法。 —、刖目 进入21世纪，高新技术迅猛发展，未来社会对人的素质 要求越来越高。一个国家劳动者的素质是决定一个国家经 济水平，也是综合国力的重要因素，身体素质则是劳动者全 面素质的基础，坚持终身科学地锻炼身体，不仅能增强体质， 增强劳动者对疾病的抵抗能力，还能预防多种常见病和职业 病。为了培养和造就高素质人才的需要，使受益者在有生之 年能为国家做出更大的贡献，终身体育教育必然成为新世纪 的体育教育思想，并渗透到国家、社会、经济、和家庭生活 的每个角落。 二、终身体育教育的内容与形式 学校是培养合格人才的基地，学生们有许多的体育爱好， 如篮球、足球、排球、健美操、武术、网球。培养高校学 生从事体育的兴趣和爱好养成经常参加体育锻炼的习惯是 学校体育的宗旨。由于学生对某一项目的特殊爱好，就会促 使其不断地关注和参与某些项目的活动，在不断的参与过程 中坚持锻炼身体。 体育运动是现代人们余暇生活中的一个重要组成部分， 它能丰富人们的社会文化活动和满足人们精神需要，在学校 中体育课是学生主动学习的过程，学生在参加自己喜爱的运 动项目的时候，就会在身体活动过程中，与同伴默契配合和 对手顽强拼搏，从中得到快感和心理上的满足。同时，能在 实践中获得各种不同的情感体验。如跑步可以锻炼人的耐 力，使人有条不紊，勇往直前；健身操能锻炼人的气质，悠然 自得;打球能锻炼人的灵敏素质，使人机智灵活，豁达合群。 多年来，健康长寿一直是人类最美好的愿望。学生在进 入社会之前，不但掌握了解一定的健康知识、锻炼身体的理 论和经常从事体育锻炼的基本方法，养成良好的体育锻炼习 惯，同时也增强了学生终身体育的意识，为其进入社会后保 持健康的身体而经常参加体育活动持下基础。在高校体育 教育中，要有目的把教学重点从竞技体育转向以健身、娱乐、 保健体育为重点的教学内容上来，使学生掌握一定的知识和 锻炼方法，激发对体育的爱好。在高校中对学生进行终身体 育教育还应有针对性，既要根据不同学生的具体情况采用不 同的教育形式，还要根据学生集体的需要选择不同的内容， 让学生有所选择，才能收到良好的效果。 三、高校体育教育在终身体育教育中的地位与作用 所谓“终身体育”，也就是指终身进行身体锻炼和接受 体育教育。国家教委体育司曲宗湖同志就我国学校体育教 学改革提出：“学校体育要促进学生身体发展，增加学生体 育意识，培养学生体育能力，为终身体育奠定基础，使学生终 身受益。”著名法国教育家保尔?朗格朗在他的代表作《终 身教育引论》中提到“如果将学校体育的作用看成是无足 轻重的事，不重视学校体育，那么，学生进入成年阶段后，体 育活动就不存在了。如果把体育只看成是学校这一段的事， 那么，体育在教育中就变成了 ‘插曲’ ”。还明确提出了终 身体育和学校体育的关系以及学校体育教学改革的依据和 目标。由此可见，体育教育在培养终身体育意识过程中起到 举足轻重的作用。 一个人从出生到25岁是人体发育的主要阶段，对青少 年来说也是进行终身体育教育、学习体育技能、培养体育 意识和运动习惯的关键时期。大学生在校读书期间，他们是 从事体育活动是最有条件、最集中、最有时间保障的群体， 这个时期的体育教育是有组织、有计划系统进行的，上课的 形式是多样的，并且在实践和效果上都得到了保障。从终身 体育角度看，高校体育处于中间环节，有承前启后的作用，并 且占有一定的地位。四、终身体育意识培养对高校体育教 育的要求 转变体育教育理念 要进行素质教育，必须进行体育教育的改革。首先，应 在学校的教育中开展素质教育。其次，要转变高校的办学指 导思想，把“重智轻体”的教育观念真正转变到德、智、体 全面发展的素质教育观上来。再次，要对传统学校体育教学 模式进行改革，并非完全抛弃原有的教学体系，而是继承和 发扬其中的合理内容，使学校体育能更好地为增强学生体质， 促进学生的身心健康，培养德、智、体全面发展的人才服务。 在有限的空间范围内，培养学生体育锻炼的意识和能力，为 终身从事体育锻炼打下坚实的基础。 培养学生体育兴趣、习惯和能力 在高校进行终身体育意识培养，首先在激发学生对体育 活动的参与热情，因而培养对体育的兴趣和爱好十分重要。 教师在教学中要进行因材施教，对学生爱好在鼓励和支持， 要做到充分调动学生的主动性和自觉性。其次，要改变高校 过去以技术教学为主，缺乏趣味性，教学手段也带有一定强 制性等弱点。由于教学指导思想较为僵化，在教学过程中难 免会使学生感到厌烦，甚至有逆反心理，对体育