中考考是前心理辅导.pptVIP

你之所以感到巨人高不可攀，只是因为自己跪着，不信你站起来试试，你一定能发现自己并不比别人矮一截 ——马克思 * * 增强自信 1 成功经验增加信心 回忆自己过去考试成功的经验 回顾复习历程（耕耘有多少） 改错题，考后100分 欺软怕硬，多做容易题 2 自我暗示增加信心 每天都对自己说：“我能行，我能考上××大学” 想象成功考试情景 想象获得考试分数、录取通知书的情形 * * 增强自信的咒语 优等生咒语： 我不会的，别人更不会！ 中等生咒语： 我不会的，其他中等生也不会！ 把基础题做对，就够本！把我平时不会的也答出来，就赚了！ 基础差学生咒语： 进考场就是“撞大运”，多写多算，说不定有意外收获！ * * 考试中自信心储值四要诀 Ж 少想自己没有作出的题有多少, 多想自己已作出的题有多少。 Ж 少想自己比別人作题慢, 多想自己比別人作题更仔细。 Ж 少想自己考不上大学该怎么办, 多想自己有没有尽最大努力。 Ж 少东张西望, 多默诵自我暗示语。 * * 邢自强 －2000年全国考试安徽省文科第一名北京大学经济学院经济专业 我这次考试，第一门语文觉得没有考好，走出考场后很懊丧，可是我想：“以后四门课都是我的强项，我把强项考好了，就可以弥补我语文考试的不足。”我调整了心态，后四门课都发挥得很好，后来才知道，我的语文考了130多