调整心态换位们思考优化关系人际交往的艺术.pptVIP

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  • 2018-12-17 发布于福建
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调整心态换位们思考优化关系人际交往的艺术

调整心态 换位思考 优化关系 ——人际交往的艺术 寝室矛盾爱情速配纷纷上演 大学新生人际关系烦 ——中新网 刚开学没几天,上海市西南片某高校的大一女生小燕就在室友的“慕尼黑阴谋”下,被“轰”出了寝室。同时,一些速配新生也忙着处理“三角恋”问题,纷纷为与“旧爱”断绝关系而发愁。 不知如何与来自不同家庭、 不同社会背景的人相处。 转换观念 同宿舍有一个人你看不惯。你的一种选择就是每天和他吵一架。假定每天花5分钟时间吵架,吵完架之后再用2分钟调整情绪,然后去干自己的事情。这样,每天花去7分钟。 反过来,不跟他吵架,跟他保持相安无事的状态,这样,每天就可以省下7分钟。 试想四年里,我们每天拿出7分钟做一件事,肯定会有不少的收获。 比如说学英语。如果你每天把用来跟那个同学吵架的时间用来念英语,念四年下来你的英语水平就非常高了。 这也就是最最自私的一个理由。 担心不如面对 厄尼·柴林斯基说过:“我们担心的事情中,40%是不会发生在现实中的,30%是已经发生的事情,20%是琐碎的担忧,5%是我们无能为力的事情,剩下的5%才是我们要真正面对和改变的事情。” 很多时候,我们都为不必要的琐事担心着,让自己在这种烦忧中痛苦,不知坦然地去面对,待事情解决时才发现当初的担心是那么的幼稚可笑。 有一个小女孩,每天都从家里走路去上学,有一天早上天气不太好,云层

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