第三章自我意呢识与心理健康.pptVIP

第三章 自我意识与心理健康 世界上最难认识的就是你自己。 ——苏格拉底 在生活中没有找到位置的人，多半是因为没有找到自己。 ——赖怀敏 第一节 自我意识及其内容 自我意识 乔韩窗口理论 自我意识的分类 自我意识的心理作用 自我意识 个体作为主体的“我”对自己以及自己周围的关系的认识 个体通过与他人互动逐渐形成对自己的看法 不论这些看法是否正确，都会对个体产生影响 乔韩窗口理论 人对自己的认识是一个不断探索的过程 自我的四个部分 （1）公开的自我：别人和自己都知道到 （2）盲目的自我：别人知道而自己不知道 （3）秘密的自我：别人不知道而自己知道 （4）未知的自我：别人和自己都不了解 自我意识的分类 自我意识的心理作用 保持内在一致性 决定个人对经验的解释 决定人们的期望 了解自己之一 谈谈你对下列各方面的评价或感觉： 姓名、性别、专业： 身体、健康、外貌： 注意力、记忆、思维、推理： 情绪方面： 5、价值观（最重要的是什么、最痛恨什么等）、人性： 6、个人价值及能力等的评价： 7、在家庭中的情况： 8、与他人交往的状况 了解自己之二 1．不用思考，凭感觉，用几种动植物来