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理解爱情
如果用一种物品代表爱情,你把爱情比作什么?为什么? 泡泡糖(开始很甜蜜,越嚼越没味道); 泡沫(看起来很漂亮却容易破碎); 玻璃球(两个人细心呵护着,打破了会伤了彼此); 玫瑰花(很美却易伤人) 巧克力(浓浓的很有味道); 茶(悠香,适合细水长流的爱情); 大海(宽阔,两个人相互容纳) 模范情书 词曲:高晓松 编曲:小柯 演唱:老狼 我是你闲坐窗前的那棵橡树 我是你初次流泪时手中的手 我是你春夜注视的那段蜡烛 我是你秋天穿上的楚楚衣服 ? 我是你打开你挂在夏日的窗 我要你牵我的手在午后徉徜 我要你注视我注视你的目光 然后默默地告诉我初恋的忧伤 ? 这城市已推开她孤独的地图 我怎么能找到你等我的地方 我像每一个恋爱的孩子一样 在大街上在琴弦上寂寞成长 每个人的心中都有一个爱情字典 爱是一种本能,也是一种生命态度。 在青春后期和成年早期,我们面临的首要任务是建立深厚而有意义的人际关系,其中爱情关系是其中的一项重要内容。 一、爱情的心理结构 斯滕伯格的爱情三元素理论 人类的爱情由三种成分组成: 动机成分:动机有内发的性驱力,也包括异性之间身体容貌等特征彼此吸引。以动机为主的两性关系是激情的。 情绪成分:由刺激引起的身心激动状态,如喜、怒、哀、惧等。以情绪为主的两性关系是亲密的。 认知成分:对情绪和动机是一种控制因素,是爱情中的理智层面 。以认知为主的两性关系是承诺的。 爱情的实质 爱情三元素 激情passion:激发人的生理唤起的情感,可能是性的唤起,也可能出自其他需要。 亲密intimacy:两人之间同甘共苦、相互沟通和相互支持的情感。 承诺commitment:所作出的与另外一个人相爱或相伴的决定,以及信守这一承诺的程度。 爱情的不同形态 爱情三因论图--两性间维持时间的久短 亲密 激情 承诺 时间 爱情三因论对我们的启示: 爱情的动机成分表明爱情有其生理的基础,由性驱力所致,包括身体容貌。爱情以人的生理成熟为基础。 爱情使人有强烈的情绪体验,幸福、快乐、痛苦、悲伤。情绪体验处在变化之中,有时激情澎湃,象热恋中的人,有时可能趋于平淡。 爱情有其理性的一面,不仅仅是情感体验。承诺、责任感等是爱情的重要成分,有了它们,爱情才能长久。 想一想: 你理想中的爱情是什么样子? 你喜欢的人拥有什么吸引你的特征? 恋爱症候群 三、你拥有爱的能力么? (一)先学会爱自己 圣经:当一个人爱他人之前,首先要学会的是爱自己。 爱自己的重要表现:自信 (二)内心储满爱 爱的能力首先看内心储存了多少爱可以给予,如果一个人内心是干枯的,没有爱可以付出,也就缺乏爱的能力的基础 米尔的储爱槽 父 母 孩子 你自己的储爱槽里有多少爱呢? 储爱槽对爱情的影响 觉得内心缺少爱 --特别渴望爱的补偿 --特别怕失去爱情 如果储爱槽充满了爱 拥有健康的爱: 不会过多的计较爱的得与失 爱能保持持久性 对爱总能抱有美好的向往 (三)衡量自己面对爱的各种能力 是否有能力识别爱情 是否有能力接受爱情 是否有能力拒绝爱情 是否有能力面对爱情的失去 是否有能力维系和发展爱情 1. 鉴别爱的能力 能较好的分清好感、喜欢和爱情。 2. 表达爱的能力 表达爱需要勇气,需要信心。 3. 接受爱的能力 当期望的爱了来到身边时能够勇敢地接受,是爱的能力地表现。 4. 拒绝爱的能力 对他人尊重 态度明确,表达清 行动与语言要一致 5. 解决爱的冲突能力 爱需要包容、理解、体谅。 会用建设性的方式去解决冲突。 6. 面对失恋的心理承受力 正确认识失恋: 失恋只是一种选择的结果 在失恋中学习 失恋给人再恋爱的机会 7. 保持爱情长久的能力 要保持爱情的常新,需要智慧、耐力、持之以恒及付出 善于交流,欣赏对方,是爱的重要源泉 爱要保持自己的独特性,也尊重对方的独特性,爱要宽容 爱要学习处理恋爱与学业、与其他人际交往的关系等,将爱情作为发展的动力 爱需要学习和培养,每个人都有爱的能力 本作品采用知识共享署名-非商业性使用 2.5 中国大陆许可协议进行许可。 专业交流 模板超市 设计服务 NordriDesign中国专业Powe
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