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- 2018-12-21 发布于广西
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如何纠正儿童挑食偏食 2. 奖惩结合促进食欲 孩子都喜欢被表扬和奖励,父母不妨经常给他们戴戴高帽子。当孩子开始自觉遵守用餐规则,愿意尝试不喜欢的食物时,父母应该及时给予表扬和奖励,比如经常带他们出去玩、买图书、讲故事等,但是不可选择奖励食物的方式鼓励孩子。父母不仅要学会奖励孩子,在孩子胡闹的时候还要学会适当地运用惩罚,停止他们最感兴趣的活动,比如看动画片、玩玩具,这样可以让孩子勉强接受不喜欢吃的食物,长期坚持后孩子适应了这些食物的味道,就不会再产生排斥情绪,达到克服偏食厌食的目的。 3. 故事游戏餐桌化 餐桌是父母和孩子的交流平台,父母应该充分地利用吃饭时间和孩子互动,自编自演一些小故事和玩一些游戏。例如,给不喜欢吃胡萝卜的孩子讲小白兔如何种胡萝卜,如何喜欢吃胡萝卜,最后长得很可爱的故事;和孩子一起做打仗的游戏,将食物分别称为敌方的元帅、将军、参谋长等,和孩子比赛看谁消灭得又多又快,让孩子兴致勃勃地去消灭。 4. 适度满足孩子的要求 父母可以在饭前征求孩子的意见,让他们参与其中,按照他们的要求切食物,摆放桌椅,选择他们喜欢的餐具。孩子的稳定性不强,喜欢的食物也经常变化,今天他们喜欢吃南瓜,明天有可能就喜欢吃黄瓜了,只要是健康食品,父母应该满足孩子的要求,不可强迫孩子吃目前他们不想吃的食物。 七、适当饥饿疗法 所谓饥饿疗法是指用饥饿的方法来检查、治疗疾病,现代
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