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运动负荷术语的再思考
2004 年 哈 尔 滨 体 育 学 院 学 报 第 22 卷
第 4 期 Journal of Harbin Physical Education Institute 总 83 期
运动负荷术语的再思考
1 2
王 英 陆阿明
( 1. 江苏省沙洲工学院基础科学系 ,江苏 苏州 215600 ;2 . 苏州大学体育学院 ,江苏 苏州 215021)
摘 要 运动负荷是运动训练和体育锻炼中的最常用术语 ,对运动负荷的实质进行了分析 ,认为运动练习负荷 、生理负荷和心理负荷
是运动负荷不可分割的三个方面 ,应防止在运动训练和体育锻炼中的应用的混淆 。
关键词 运动负荷 ;生理负荷 ;心理负荷运动训练 ;体育锻炼
Rethinking about the Sport Load Term
Wang Ying Lu Aming
( 1. Dept . of Basic Science Shazhou lnstitute of Technology ,Suzhou 2 15600 Jiangsu ;
2 . College of P. E. Soochow University ,Suzhou 2 1502 1 Jiangsu)
Abstract Sports load was a term in common use in sports training and physical training. The author analyzes the essence of sports load and consider
that exercise load ,physiological load and p sychological load were three indivisible aspects of sport load. The confusion should be prevented when sports
load is applied in sports training and physical training.
Key words sports load ;physiological load :p sychological load ;training ;physical training.
生理负荷量和心理负荷量 。”国内不少学者对运动负荷也提出了
前 言 〔5 〕
自己的看法 ,周西宽 “认为运动负荷包含两个方面含义 , 即运
运动负荷安排得当与否是影响运动训练和体育锻炼效果的 动量或运动负荷的表面数据和生理负担量或运动负荷的内部数
〔2 〕
重要因素 。现代运动生理学的研究指出:生物体对刺激的适应 据 ;王
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