孕产妇营养浙大.pptVIP

孕产妇的营养治疗 孕妇的生理特点 代谢的增高：激素的改变 消化系统功能改变 器官负荷增大：心、肝、肺、肾 体重约增11-12.5kg 7kg水分 3kg脂肪 1kg蛋白质 对营养素的要求增高 孕妇的营养需求 热 能 妊娠早期所需热量与正常人相似。 妊娠中期开始每天增加200kcal。 糖类占60-70%，脂肪15-20%。 蛋白质 孕早期增加5g/d 孕中期增加15g/d 孕晚期增加25g/d 优质蛋白质占1/3以上 脂 肪 适量脂肪对胎儿发育及脂溶性维生素的吸收有帮助； 孕妇全过程需增加脂肪2-4kg； 一般每天60-70g，加强不饱和脂肪酸的供给。 碳水化合物 孕妇需增加150-200g/d； 中后期摄入糖类应占总热量的60%-70%。 矿物质 钙：800mg/d 1000-1200mg/d 1500mg/d 铁：15mg/d 25mg/d 35mg/d 锌：11.5mg/d 16.5mg/d 20mg/d 碘：175?g/d 钙的食物来源 以食补为主，不足部分用钙剂补充 奶及奶产品（570mg/500ml) 虾皮、海