高血压病与睡眠障碍.pptVIP

高血压病与睡眠障碍 睡眠障碍影响着全世界４５％以上的人口［１］ 。 失眠是最常见的睡眠障碍； 失眠与高血压、冠心病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病密切相关 ，是心血管疾病的危险因素之一。 美国NHNE研究，４ ８１０ 例，３２ ～ ５９ 岁健康人，１０ 年随访； 结果：每晚睡眠≤５ ｈ 者，发生高血压的危险增加2倍； 同时发现，睡眠质量差导致睡眠期收缩压下落不足。是非杓型高血压的独立预测因子。 睡眠障碍可以直接导致高血压 睡眠障碍可以直接导致高血压 失眠，使内分泌紊乱，血管内压力增加，导致高血压； 鼾症，低氧导致血管破坏，血管内压力增加，导致高血压病； 高血压病同样也可以导致睡眠障碍 高血压病人常为A型性格——紧迫感、匆忙感、怕完不成任务感、一心一意钻研感等，易发生睡眠障碍； 血压升高，交感神经过度兴奋，植物神经功能紊乱，出现睡眠障碍； 高血压病与睡眠障碍互为帮凶 睡眠障碍 失眠 鼾症 高血压 内分泌紊乱 神经系统调节障碍 睡眠障碍 高血压病与睡眠障碍的治疗方法 积极治疗高血压病，享受健康美好生活 控制高血压病 总体目标：长期，稳定的血压达标； 一般治疗（综合治疗）：运动及控制体重，戒烟限酒，限盐，减轻压力，改善睡眠； 什么人适应一般治疗？ 初次发现高血压，动态血压在160/100mmHg以下，无症状（可考虑1-3月的一般治疗，监测血压）； 所