Cognitive Therapy 认知治疗学生：蔡碧蓝课件.pptVIP

認知治療的歷史 貝克畢業後服務神經科 → 精神科 →開業的精神分析師 早期專注於憂鬱症，發行”憂鬱症:臨床、實驗及理論層面”一書，後著述400篇文章及15本書籍。 觀察病人言語表達和自由聯想，發現自動化思想常不被察覺，卻體驗到不愉快感受，其負面主題在反映對過去、未來及現在的觀點。 感興趣於”人們對自己說些什麼，及如何監視”---內在溝通系統 →形成各組信念 →建立基模（規則或標準），決定知覺或詮釋經驗的思考型態。如:憂鬱之自我責備及批評，預測失敗或災難、負面詮釋。 由觀察中建立負向認知轉移（negative cognitive shift），忽略正面且集中負面訊息，如:過度類化、誇大或抽象。 負向思考→自動化信念且不自覺，於生命早期階段形成→後逐漸成重要認知基模。 後期工作將自動化思想、扭曲信念、認知基模→其他疾患 認知治療歷史---各類理論的影響 理論建立於臨床工作的觀察，但也受其他理論、認知心理學及認知科學影響。 精神分析治療的潛意識→認知治療強調導致痛苦的自動化思想。 Kelly 個人建構理論，探討認知在人格發展上角色。 其個人構念→認知治療之基模。 (Kelly與Beck：均強調信念在行為改變上的角色。) Alder與 Eill、 Beck ：均強調信念的重要。 Alder重視信念發展(更甚於Beck) Alder與Beck：採積極主動治療、明確直接