医学高血压健康知识讲座章节件章节本.pptVIP

高血压病的健康教育讲座 乌杨街道社区卫生服务中心  二○一三年三月;什么是高血压？;高血压的分类;高血压有什么危害？;  高血压有“三高”;患病率高;高血压有什么症状？;严重时会出现高血压危象;很多高血压患者未进行治疗;高血压不进行治疗将会出现;高血压致残、致死源于严重并发症;高血压与哪些因素有关？;二、高血压的危险行为因素;健康教育的促成因素;高血压的分类管理;高血压的预防;高血压的预防;高血压的分类;高血压患者的自我管理;有效的控制血压步骤一;了解自己目前有无其它并发症;了解自己血压控制在什么水平;高血压的治疗目标;有效的控制血压步骤二;合理膳食;合理膳食（1）低盐饮食;合理膳食（2）低脂肪饮食;合理膳食（3）控制热量;多吃新鲜蔬菜和水果;适量运动;如何控制体重？;为什么要戒烟限酒？;适量的酒量;保持心理平衡;有效的控制血压步骤三;选用降压药物的原则;为什么要强调24小时平稳降压？;为什么选用便于联合用降压药;警惕一些危险行为;警惕一些危险行为;清晨是病人最危险的时刻;中风入院前如何自救;发生中风后，怎么办？;;