青春期男生心理健康讲座.pptxVIP

让心灵洒满阳光 让青春绽放光彩;一、认识青春期; 青春期： 从性学研究的定义讲，儿童期是12岁以内，少年期是13-15岁，成人期16岁以上。 世界卫生组织（WHO）将10-20岁定义为青春期。 青春期是童年向成年期的过渡阶段，是生理、心理、社会适应能力从不成熟趋向于成熟的发展过程。;（一）青春期生理变化;1、青春痘? ?青春发育期，青少年中有60%左右会有青春痘。有青春就有痘。青春痘并不影响健康，只是一个人在发育过程出现的一种现象。如果不多，不必介意。出现青春痘不可抓挤、捏患处。以免细菌侵入而引起发炎。;做到：? （1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纤维素的食物，保持大便畅通。不吃蒜、葱、辣、咖啡等有刺激性作用的食物。? （2）保证充足的睡眠、保持乐观的情绪。? （3）经常保持皮肤清洁。用温水清洗，不用油脂性化妆品擦脸，以免阻塞毛孔，加重症状。? ;2、遗精 进入青春期以后，有时在睡梦中会有精液自尿道排出的现象，这就叫遗精。出现遗精是男孩成熟的标志，?此时有些同学会有一些错误的想法：? A?出现遗精不敢让人知道。会羞涩、紧张、不安、好像做了见不得人的事??? B?担心身体得病。头晕目眩、腰酸背痛、精神萎靡，这些都认为是遗精造成的身体不适。?? C?认为精液是人身体之精华，民间有“十滴血一滴精”之说。认为遗精会耗损人的元气，使