失眠症的诊断与治疗.pptVIP

睡眠障碍的新理念 贵州省第二人民医院 袁平 如今，抱怨自己患失眠症的人随处可见，被医生诊断为失眠症的人也非常之多。因此，尽管许多人对安眠药的副作用心存不安，但安眠药的销量仍然大幅度上升。这种现象，在西方发达国家非常严重，美国成人30%~50%患有失眠症，法国为30%。卫生部的一份统计资料显示，我国失眠患者近140万人，失眠症的发病率达20%，且随着年龄增长而增加。 睡眠结构 睡眠共分5期 ，每晚8小时的睡眠中，每90分钟左右各个睡眠期循环一次。其中前四期称非快速眼动期(NREM) –以浅睡眠和中等睡眠为主，可以伴有少量的深睡眠；最后一期称快速眼动期(REM) –以深睡眠为主，心率加快、呼吸急促、全身肌肉放松，往往有鲜明的梦。 每晚约有5个睡眠周期 每个睡眠周期约90分钟左右 非快速眼动睡眠（NREM）是从朦胧入睡开始，随后睡眠逐渐加深，一直到熟睡的整个过程。此期脑电呈慢波，眼球没有活动，故称非快速眼动睡眠。按睡眠时的脑电图模式，此期又分4期。 1期 (入睡期):是清醒和睡眠之间的转换期,人很容易醒来, 约占总睡眠时间的5%—10%。 –处于半睡半醒之间 –眼球活动缓慢 –肌肉活动放缓 –易被唤醒 - α波减少， θ波增加 2期(浅睡期):此期容易觉醒,入睡困难者,常自行惊醒 ,约占整个睡眠期的50%，是所有各期中所占比例最大的；脑电图表现为