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前言： 跳绳运动早在一千年前就在我国开展，是一种简单易行以跳跃为主的运动，经常从事这项活动，提高人体的弹跳能力、协调能力、灵活性及耐久性都有促进作用，同时可以增强内脏器官的功能，尤其对促进心血管系统和呼吸系统的机能产生良好的影响，适合各年龄段人群来参与。作为一项阳光项目，我们小区将其作为大众体育健身推广的项目。现为了让大家更好的了解跳绳，推广此项运动，特举办古桐小区第一届青少年跳绳大赛。 指导思想： 丰富社区居民的闲暇文化生活 促进社区的跳绳普及与推广 提高居民的健身意识 展演主题： 跳出活力，跳出精彩 宗旨和目的： 丰富社区居民的闲暇文化生活 促进社区的跳绳普及与推广 提高居民的健身意识 组织结构： 活动筹委会：古桐小区居委会 主任：1人 副主任：1人 成员：5人 整体安排 活动名称：古桐小区第一届青少年跳绳大赛 活动目标：促进社区文化活动的开展 活动时间及地点：2010年12月12日 古桐小区活动广场 主办单位：古桐小区居委会 承办单位及协办单位：各楼道办事处 责任分工 活动筹委会:古桐小区居委会 项目组： 比赛组负责人:陈嘉伟 裁判组负责人:康伟龙 医疗组负责人:瞿勤艺 后勤组负责人:顾家宝 具体要求 统一思想、提高意识 精心准备、全情投入 确保质量、推进工作 友谊第一、比赛第二 注意安全、做好后勤 实施步骤（工作流程） 赛事规程： 一、 竞赛分组: 男子组、女子组 二、 竞赛项目组： 计时计数赛、极速挑战赛 1、计时计数赛：男子(女子)组：30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳、3分钟速度耐力单摇跳2、极速挑战赛:30秒持绳速跳、3分钟持绳速跳 三、 参赛办法：1、由各楼楼组长组织报名2、计时计数赛： 30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳 (每幢居民楼每个项目限报5人参加) 3、3分钟速度耐力单摇跳 (每幢居民楼限报3人参加) 4、30秒持绳速跳（徒手）：在30秒速度单摇跳、30秒间隔交叉单摇跳、30秒速度单双摇跳比赛中各项目的前10名者可参加此项比赛。（无需报名）5、3分钟持绳速跳：3分钟速度耐力单摇跳前10名者可参加此项比赛。（无需报名）6、 参赛者必须是本社区的居民，且身体健康能从事此项体育运动。 特别申明： 3分钟速度耐力单摇跳参赛运动员必须身体健康，无心脑血管疾病。 四、竞赛办法：1、比赛按《中国跳绳竞赛规则》（试行）2009执行。2、裁判员由居委会工作人员但当3、比赛跳绳使用：绳具可选用居委会提供的绳具或自备(自备跳绳不得使用金属材料制作的绳具（手柄除外）)。4、极速挑战赛持绳需成直线与地面水平。 五、 录取名次及奖励办法： 1、所有项目均录取前八名， 颁发证书。并按9、7、6、5、4、3、2、1得分加入团体总分中。2、团体总分名次：取前八名，颁发奖状。（ 按各项得分累计，分数高者列前，如得分相同，按第一名多者列前，以此类推。） 六、报名办法：1、请参赛队员详细阅读参赛健康要求，符合要求者方可报名参赛。 2、将报名表于2010年12月5 日前交古桐小区居委会办公室 应急方案： 在比赛中如果出现受伤等情况，有医疗组负责治疗，情况严重者可及时送就近医院 资金预算 1绳具：30元 2奖状：50元 3饮用水：200元 4一次性水杯：20元 总计：300元 注：费用由居委会出 社体2班 陈嘉伟 080144767 谢谢欣赏 * * 社区跳绳比赛策划书 *