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孕妇健康知识教育讲座 　　因为胎儿生长发育所需的所有 HYPERLINK /yangsheng/yingyang/ \t /shenghuo/jiankang/_blank 营养素均来自母体，孕妇本身需要为 HYPERLINK /yangsheng/huaiyun/ \t /shenghuo/jiankang/_blank 分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇 HYPERLINK /yangsheng/yunqi/ \t /shenghuo/jiankang/_blank 孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育， 均有很重要的作用。下面是小编为你精心整理的孕妇 HYPERLINK /zhishi/jiankan/ \t /shenghuo/jiankang/_blank HYPERLINK /yangsheng/ \t /shenghuo/jiankang/_blank 健康知识 HYPERLINK /news/jiaoyu/ \t /shenghuo/jiankang/_blank 教育讲座，希望对你有帮助! 　　孕妇健康知识教育讲座篇1 　　生一个健康聪明的孩子是每一对父母的愿望。优生就是生一个健康聪明的孩子。一个人健康的因素不外乎两方面：一是先天赋予，二是后天获得。先天赋予当然是父母遗传下来的，所以必须预防和发现先天性异常，阻断遗传病的延续。要了解遗传病的遗传方式，可以向医生咨询，请教有关遗传方面的问题。 　　要做到优生优育，人们通常要懂得有关优生优育的知识。 首先要做到健康婚配。 　　其次要做到婚前检查。 　　第三要选择良好的时机 HYPERLINK /yangsheng/huaiyun/ \t /shenghuo/jiankang/_blank 怀孕。 　　第四十重视孕期 HYPERLINK /yangsheng/ \t /shenghuo/jiankang/_blank 保健。 　　一、 HYPERLINK /yangsheng/huaiyunzaoqi/ \t /shenghuo/jiankang/_blank 怀孕早期应注意什么 　　妇女怀孕的头三个月称妊娠早期，是胚胎组织分化、发育的重要时间，也是最容易受内外环境影响的时期。因此，为了避免胎儿的畸形，母亲在妊娠早期要做到四忌： 　　(一)忌滥 HYPERLINK /yangsheng/yongyao/ \t /shenghuo/jiankang/_blank 用药。要尽可能少用药或不用药，尤其是避免用激素、磺胺、四环素类药物。 　　(二)忌接触有害、放射性物质。如苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素等。 　　(三)忌感染。如风疹、 HYPERLINK /yangsheng/liugan/ \t /shenghuo/jiankang/_blank 流感等，因为病毒有致畸作用。另外，某些发热性 HYPERLINK /yangsheng/chuanranke/ \t /shenghuo/jiankang/_blank 传染病易使胎儿死亡。 　　(四)忌烟、酒。酒对胎儿整个发育过程都不利，而对早期胚胎的危害更为严重，烟草的有害成分可使胚胎发育迟缓，引起畸形、流产。 　　二、孕早期妇女平衡膳食宝塔 　　油15-20g、盐6g 　　奶类及奶制品200-250g 　　大豆类及坚果50g 　　鱼、禽、蛋、肉类(含 HYPERLINK /zhishi/dongwu/ \t /shenghuo/jiankang/_blank 动物内脏)50-75g(其中鱼、禽、蛋类各50g) 蔬菜类300-500个(以绿叶为主) 　　水果类100-200g 　　谷类薯类及杂豆200-300g，(杂粮不少于1/5) 　　适量饮水 　　三、孕中期保健：孕中期13-27周 　　1、健康教育：到正规医院保健系统进行 HYPERLINK /yangsheng/yunqijiancha/ \t /shenghuo/jiankang/_blank 孕期检查，筛查高危因素：如有 HYPERLINK /yangsheng/futong/ \t /shenghuo/jiankang/_blank 腹痛、阴道流血、浮肿、严重呕吐、 HYPERLINK /yangsheng/fashao/ \t /shenghuo/jiankang/_blank 发烧及时检查，注意胎动时间，合理营养，不挑食，劳逸结合，不乱吃药及接触有害物质。生活规律，精神愉快，注意休息，每日保证睡眠8小时。 　　2、必要的检查：每四周做一次产前检查，每月进行血尿 HYPERLINK /yangsheng/changguijiancha/ \t /shenghuo/jiankang/_blank 常规检查，16-20周 HYPE