清调补最新版.pptxVIP

;;;没有全民健康， 就没有全面小康。 ;;;人体的构成;;;;先天 遗传因素;体内环境的状况;平衡被打破，后果很严重！;菌群失调引起炎症;慢性代谢性疾病发生链条：菌→毒→炎→病;;影响细胞健康的后天因素;;盐 6克 油 25~35克 奶及奶制品 300克 大豆及坚果类 25~35克 畜禽类 40~75克 水产品 40~75克 蛋类 40~50克 蔬菜类 300~500克 水果类 200~350克 谷薯类 250~400克 全谷物和杂豆 50~150克 薯类 50~100克 水 1500~1700毫升;;;;补充 营养;;;;;第二道防线;;人体排毒的六大通道;;菌群调理;;;;;;;;;;;身体健康要管理，居家习惯勿小觑； 精神愉悦心态好，遇事不妨多自查； 修身齐家行天下，社会交往多利他； 知行合一日日行，道德修养人人夸。 ;三 道 防 线 不能少;