果辉足球U13六提高头球进攻能力.ppt

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2018-12-31 发布于湖北
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果辉足球U13六提高头球进攻能力果辉足球2016 六提高头球进攻能力准备活动：区域10X10 溜猴（15分钟）动力牵拉要点：接应点要多呼应准确原地头部，颈部的活动充分提高头球进攻能力区域：门前 ?要点：顶低顶球部位（中上部）时机（稍微延缓点）前额眼睛不看天、不看地，迎球来、送球走颈部紧张，腰部用力 ? ? 区域门前 1、红队手抛球到禁区内，同队队员交叉抢点，蓝队防守 2、加多一个防守队员，用脚传球到禁区 ? 提高头球进攻能力提高头球进攻能力比赛：20X30 5VS5（30分钟）要点：战术渗透（长传转移）观察呼应 * *