匹兹堡睡眠质量指数.docVIP

匹兹堡睡眠质量指数 2018.8.8 一、概述 Ft兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index,PSQI)于1989年由冗兹堡大 学精神科医生Buysse博士编制而成，用于评价睡眠质量的临床和基础研究。刘 贤臣等于1996年将该量表译成中文，并对其进行了信度和效度研究，结果发现 这一量表应用于国内也具有很高的信度和效度。PSQI简单易行，信度和效度高， 与多导睡眠脑电图测试结果又较高的相关性，已成为国内外精神科临床评定的常 用量表。如今国内多数睡眠研究也都采用了这一量表，这对统一有关研宄标准是 有意义的。 PSQI是在对多种有关评定睡眠质量的量表分析基础上发展而形成的。它将睡眠 的质和量有机地结合在一起，评定被试最近1个月的睡眠质量。本量表不仅可以 评价一般人的睡眠行为和习惯，更重要的是可以用于临床病人睡眠质量的综合评 价。 二、内容及实施方法 PSQI由19个自评和5个他评条目构成，其中第19个自评条目和5个他评条目 不参与计分。参与计分的条目可组合成睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效 率、睡眠障碍、催眠药物和口间功能障碍7个成分。每个成分按0-3分四级计分， 累计各成分得分为PSQI总分(0-21分)，得分越高表示睡眠质量越差。被试完 成问卷需要5-10分钟。 三、结果分析 七个成分的具体计分方法如下 成分一:睡眠质量(subjective sleep quality),根据条目六计分，“很好”计0 分，“较好”计1分，“较差”计2分，“很差”计3分。 成分二：入睡时间，包含条目二和5a。 条目2的计分为“彡15分”计0分，“16-30分”计1分,“31-60分”计2分， “〉60分”计3分。 条目5a的计分:“无”计0分？‘1次/周”计1分，“1-2次/周”计2分，“彡 3次/周”计3分。 ⑶成分二计分:将两条目得分相加，若累加分为“0”则计0分,“1-2”计1分，“3-4” 计2分，“5-6”计3分，此为成分二(入睡时间}得分。 成分三:睡眠时间(sleep duration),根据条目4计分，实际睡眠时间为“7小时” 计0分，“6-7小时”计1分，“5-6小时”计2分，“5小时”计3分。 成分四:睡眠效率(habitual sleep efficiency),涉及条目1、3、4。 ⑴床上时间=起床时间(条目3}—.上床时间(条目1)。 睡眠效率=睡眠时间(条目4十床上时间X100%。 睡眠效率计分:百分比“〉85%”计为0分,“75%?84%”计1分，“65%?74%” 计2分,“65%”计3分。 成分丑:睡眠障碍(sleep disturbance),包含条R 5b至5j共9个项目。 ⑴先进行各条目计分：“无”计0分，“1次/周”计1分，“1-2次/周”计2分， “彡3次/周”计3分。 (2)睡眠障碍计分:累积5b至5j各条目得分，若累积分为“0”则计为0分，“1-9” 为 1 分,“10-18” 为 2 分,“19-27” 为 3 分。 成分六:催眠药物(used sleep medication)，根据条目7计分，“无”计0分，“1次 /周”计1分，“1-2次/周”计2分，“3次/周”计3分。 成分七:日间功能障碍(daytime dysfunction),包含条目8和9。 ⑴条目8计分：“无”计0分，“1次/周”计1分，“1-2次/周”计2分，“彡3 次/周”计3分。 ⑵条目9计分：“没有”计0分,“偶尔有”计1分，“有时有”计2分，“经常有” 计3分。 ⑶日间功能障碍计分:累积两条S得分，若累积分为“0”则计分0分，“1-2”为1 分，“3-4”为2分，“5-6”为3分。 PSQI总分计算:将7个成分得分相加即为总分，得分越高表示睡眠质量越差。 姓名 性別 年龄 曰期 指导语;丁面一些问题是关于您最近1个月的睡眠状况，请选择或填写最符合您 近1个刀实际情况情况的答案. 请回答下列问题: 近1个月,晚上上床睡覚通常是 点钟。 近1个月，从上床到人睡通常需要 分钟。 近1个月，通常早上 点起床. 近1个月，每夜通常实际睡眠 小吋(不等于卧床时间)。 对下列问题请选择1个最适合您的答案。 近1个月，因下列情况影响睡眠而烦恼： a.入睡困难(30分钟内不能入睡) ⑴无 (2)1次/周 (3) 1-2 次/周 (4)^3次/周 b.夜间易醒或早醒 ⑴无 (2)2次/周 (3) 1-3 次/周 (4)彡4次/周 C.夜间去厕所 ⑴无 (2)3次/周 (3) 1-4 次/周 (4)^5次/周 d.呼吸不畅 ⑴无 (2)4次/周 e.咳嗽或鼾声高 (3) 1-5 次/周 (4)^6次/周 ⑴无 f.感觉冷 (2)5次/周 (3) 1-6 次/周 ⑷彡7次/周 ⑴无 g.