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职业规划五步曲之一 知己（自我评估） ——客观认识自我，准确职业定位 自我评估是职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。只有深圳地认识自我和了解自我，才能对自己未来的职业生涯做出准确的把握和合理的规划。没有建立在自我评估基础之上的职业生涯规划，既不现实，也缺乏可操作性，很容易中途夭折。 自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、个性、能力、特长、身体状况、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。通俗地说，即清楚自己是谁、想要什么、能做什么。值得留意的是，在自我评估中还应当借鉴周围不同人物角色的建议，这样才能得到比较客观、中肯的评估结论。 一、认识自我 在客观认识自我方面，我们至少需要了解以下五个方面：???? 1、 喜欢干什么——职业兴趣；???? 2、 能够干什么——职业技能；???? 3、 适合干什么——个人特质；???? 4、 最看重什么——职业价值观；???? 5、 人职是否匹配——胜任力特征。 分析自己 职业兴趣：个人对某种职业给予优先的注意，并具有向往的情感。 个性特征 (包括性格、气质、能力) 香港凤凰卫视著名主持人 陈鲁豫说： “我做事只有两个原则： 一是做自己喜欢的事； 二是做自己擅长的事。 碰巧电视节目主持人是我 既喜欢又擅长的工作……” 我们呢？ 职业兴趣理论的分类 六种职业兴趣类型简述如下： １、社会型：(S) ２、管理型：(E) ３、常规型：(C) ４、实际型：(R) ５、研究型：(I) ６、艺术型：(A) 二、SWOT分析（1） Strength优势 系统地学习了一个专业 有活力和朝气 可塑性好，磨合期短 有潜能 参加过社会实践 参赛获过奖 SWOT分析（2） Opportunity机会 热门行业和热门职业对人员的需求状况怎样? 对人员的素质要求是什么? 专业对口的工作的需求量有多大? (专业对口的工作机会少的情况下) 知名企业岗位主要需求如何? 行业有前景好的企业有那些? 处在发展期的企业对人才的需求情况? 由口碑好的老板掌舵的小企业有何需求? Threat挑战 是否拥有岗位所需技能 个性与岗位是否匹配 能否将知识转化为智慧 在学校/社会参加过何种集体活动/社会实践活动，担当什么角色 是否善于归纳、总结 是否有其他特长 心理素质如何,能否承受压力 体力如何 12星座将人的性格分为12类 白羊座：高度的容忍性 金牛座：个性温和又坚实，性情沉着而踏实 双子座：个性敏锐又快捷 巨蟹座：对事物的感受性强 狮子座：为人正直颇具威严 处女座：勤勉，一丝不苟，喜欢接触社会 天秤座：个性稳定而理智 天蝎座：个性强烈，有精力和胆识，不惧艰险 射手座：个性率直而开朗 摩羯座：充满智慧，思绪周密 水瓶座：个性独立而直著 双鱼座：才华横溢，喜欢幻想，依赖心强 职业规划五步曲之二 2、知彼（外部环境分析） ——评估职业机会 环境因素对个人职业生涯发展有极大的影响，作为社会生活中的一个个体，只有顺应外部环境需要，才能最大限度地发挥个人的优势，实现职业生涯的目标。如果缺乏对外部环境的了解和分析，个人的职业生涯规划只能流于空泛，成为水月镜花。 外部环境分析的主要内容包括对社会政治环境、经济环境和组织（企业）环境的分析，即评估和分析环境条件的特点、发展与需求变化趋势，自己与环境的关系以及环境对自己的有利条件与不利因素等。 气质与职业 （一）气质的涵义 　 气质--是个体典型的稳定的心理特征，表现为人的心理活动的动力方面的特点，如情绪体验的速度、强度、深度，动作的灵敏度、精确度等，使人的整个心理活动的表现带有个人的独特色彩。它在很大程度上受制于先天的遗传因素，很少受活动的动机、目的、内容的影响。因此，气质是指个体心理活动稳定的、不以活动目的及内容为转移的动力特征。 （二）气质的类型 早在古希腊时代，医学家希波克拉底就认为人体内有四种液体：粘液（生于脑）、黄胆汁（生于肝）、黑胆汁（生于胃）、血液（生于心脏）。这四种体液在不同的人身上占有不同的比例。心理学家根据体液在人体内占优势的程度不同，把人的气质分为四种类形： 血液占优势的人属多血质， 粘液占优势的人属粘液质， 黄胆汁占优势的人属胆汁质， 黑胆汁占优势的人属抑郁质。 　1、多血质 多血质的人容易适应环境，他们活泼好动、敏感、反应迅速；不甘寂寞，善于交际；智慧敏捷，注意力易于转移，兴趣易变；容易接受新事物，但印象不深刻；情绪和情感易于产生也易于改变，体验不强。多血质的人心情愉快，朝气蓬勃，较易于适应环境的变化，但如工作受挫折或事业不顺，或需付出艰苦努力时，其热情就会锐减，且情绪不够稳定，易于浮躁，缺乏忍耐