第五讲大学生职业生涯规划.pptVIP

大学生职业生涯规划 我的路我规划 知道事物应该是什么，说明你是聪明的人； 知道事物实际是什么样，说明你是有经验的人； 知道怎样使事物变好，说明你是有才能的人。 目标明晰、提高成功机率 一、自我认知 （1）学会做填空题 多问几个是什么： 我是一个 __________ 人（做出二十个以上的填空） 我_________________ 我的优点：__________ 我的不足：_____________ （2）橱窗分析法 （3）学会对自己说话（增强对自己的体验） 经常说出自己的名字 和自己聊天，对自己说话 对着镜子说话，看看能否接纳镜中的我，正视现实的我 打破有时虚伪的自己能让自己的生活更加真实，更加能够接纳自己。 （4）学会利用他人来认识自己老师 如家人、朋友、同学、老师等等 （5）职业测评法 二、环境探索 学校环境：专业的发展和课程设置、学校提供的各种软硬件设施以及各种资源（特别是图书资源、实践资源） 社会环境：经济、政治、文化等环境，如社会对岗位的需求、各种政策法律法规、职业的社会评价 家庭环境：经济状况、人为因素、区域因素 三、 生涯决策 （一）综合分析 （二）确定职业生涯目标