1. 您所在位置：
  2. 网站首页
  3. 文档分类
  4. 生活休闲
  5. 运动健身

篮球,行称进间低手上篮ppt.pptVIP

  • 2
  • 0
  • 约小于1千字
  • 约 9页
  • 2019-01-02 发布于福建
  • 举报

篮球,行称进间低手上篮ppt.ppt

    篮球,行称进间低手上篮ppt

    重点、难点 重点：一大、二小、三高跳 难点：上下肢协调用力； 进攻机会的把握 * * 动作要领：（右手为例）接球后，右脚迅速上步，同时双手保护好球，左脚上步并用力向上蹬地，此时将球送于肩上放，投篮手指五指自然分开，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球篮时，用手指上挑的动作，使球向前旋转投向球篮。 行进间‘三步’ 上篮 上篮第一步：右脚跨（大）步接球（以右手为例） 动作分析一： 要点剖析:运球第一步一定要跨大,尽可能的摆脱对手. 上篮第二步：左脚迈（小）步起跳

    您可能关注的文档

    最近下载

    文档评论（0）

    1亿VIP精品文档

    更多 >

    相关文档

    更多 >