逆风飞扬——直面挫折.ppt

生活中………… ①考试时，分数不理想，心里很烦恼。 ②作业没做好，受到老师的批评。 ③体育测验，很努力，但就是不过关。 ④来到新学校，很难与同学交往。 ⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。 ⑥一学生口吃，痛苦不堪。 ⑦不愿和成绩不好的同学交往。 ⑧英语老记不住单词。 ………… 谈挫折 人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。 在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，这就是我们平时说的挫折。 挫折出现的原因 （1）外部原因： 这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。 （2）内部原因 ： 自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。 怎样看待挫折 挫折会给人带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。 人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。而有些人则先想到逃避，让自己沉睡在迷茫中，希望时间的流逝能冲淡这段痛苦的回忆。不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。 人的一生，似洪水奔流,不遇着礁石，又怎能激起美丽的浪花？人的一生，似天空辽阔,不经历风雨，又怎能出现绚丽的彩虹？ 翻开历史长卷，我们不难发现，很多伟大人物和名人，都是经过挫折和困难的磨练后才走向成功的。接下来，让我们一起去认识一下他们。 贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬童年得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。” 她是位聋哑姑娘，她靠不懈的拼搏和奋斗，逐渐成长为中国舞坛上的一名新秀，她勤奋敬业、勇于攀登、从不言弃的拼搏精神，见证了残疾人敢于超越常人的奋斗轨迹。她在2005年的央视春晚上“千手观音”的舞姿至今还感动着每一个中国人她就是—— 邰丽华 　获cctv“感动中国”2005年度人物，其中颁奖词：从不幸的谷底到艺术的巅峰，也许你的生命本身就是一次绝美的舞蹈，于无声处，展现生命的蓬勃，在手臂间勾勒人性的高洁，一个朴素女子为我们呈现华丽的奇迹，心灵的震撼不需要语言，你在我们眼中是最美。 当挫折来临后，怎样进行进行心理调节？ 其一，学会客观地对待自己。 其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。 其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。 其四，学会宽容。 其五，做一件事要善始善终。 其六，自我疏导，请求帮助。多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。 小游戏： 请根据自己的实际情况选择一种最适合自己的答案。 1．我坚持长跑、爬山等体育运动。是因为 A．能锻炼我的意志 B．我的身体条件适合 C．学校马上要开运动会了 D．是父母督促的 E．我很少参加这类运动 2．我给自己订的学习、锻炼、个人修养等计划，常常不能实现 A．这种情况很多 B．较多 C．不多不少 D．较少 E．没有 3．周末和节假日，如果没有特殊原因，我会按时起床，不睡懒觉 A．完全是这样 B．经常是 C．有时是 D．偶尔是 E．不是 关于挫折的名人名言欣赏 卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。 -----? 贝多芬 在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。 ?[佚名]?? 一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。 ----? 爱因斯坦 千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。???????-----? 郑板桥 ?患难困苦，是磨炼人格之最高学校。??????-----? 梁启超? 没有播种,何来收获；没有辛苦,何来成功；没有磨难,何来荣耀；没有挫折