豁达放呢松治疗.pptVIP

同一件事，往往同时存在好与不好的方面，豁达乐观者看到其好的一面，因此总是愉悦快乐；而焦虑悲观者总看到其不好的一面所以总是愁眉苦脸。 豁达、放松是曾先生成为 “癌症寿星”、并生活得 有滋有味、愉悦快乐 的秘诀！ 豁达放松治疗 该疗法是通过感悟 和训练,使人有能力达到豁达的心胸、放松的状态。 豁达放松治疗系列一 您认为自己是一个豁达乐观的人吗？ 是 不是 也许是 请欣赏以下故事， 谈谈您的感受。 有一个老太太， 晴天哭，雨天也哭。 天天哭 因此人们叫她“哭婆” 一次来了个高僧， 问：老人家，什么 事这么伤心啊？ 我生了两个女儿， 大女儿嫁给卖鞋的， 小女儿嫁给卖伞的。 天晴了，小女儿的伞卖不出去。 下雨了，谁来买大女儿的鞋啊？ 会 如果您是哭婆，您也会这样想吗？ 不会 或者 “可你应该高兴才对呀！ 你想啊： 天晴了，大女儿的鞋店生意就兴隆； 下雨了，小女儿的雨伞就来了销路。 这不很好吗？” 如果您是高僧， 您会想到要这样劝说哭婆吗？ 不会 会 或者 “是啊！我怎么没想到呢？” 老太太经高僧一点拨，不禁喜上眉梢， 乐滋滋的。 从 此 她晴天也笑 雨天也笑 愁云尽散 如果您是哭婆， 听了高僧的话也会喜逐颜开吗？ 会 不会 或者 人如果有豁达乐观的心胸， 是不是就能轻松快乐起来？ 我们还可以通过 简单而专业的练习， 让自己达到全心身的放松！ 练习前 心率： 心律： 血压： 心情： 放松训练 练习后 心率： 前后差值： 心律： 血压： 心情：