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血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂的总称。高脂血症俗称“高血脂”，是指各种原因导致的血浆中胆固醇和/或甘油三酯水平升高的一类疾病 高血压的治疗—降压药物 以上五类降压药是根据作用机制不同来分类 目录 脑卒中基础知识 高血压疾病知识简介 高脂血症疾病知识简介 如何预防脑卒中 什么是高脂血症？ 高脂血症分为四种类型 高胆固醇血症 血清中总胆固醇含量增高，甘油三酯含量正常 高甘油三酯血症 血清中甘油三酯含量增高，总胆固醇含量正常 混合型高脂血症 血清中总胆固醇和甘油三酯含量均增高 低高密度 脂蛋白血症 血清高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C） 含量降低 高脂血症有哪些症状呢？ 高脂血症在疾病初期没有任何感觉，多数在化验检查时才发现，可谓是“隐形杀手” 血液中过多的脂质沉积在血管壁上，可引起动脉粥样硬化 动脉粥样硬化导致动脉管腔狭窄、管壁僵硬，引起冠心病、脑卒中等 高脂血症还是形成高血压、糖尿病的重要危险因素 教您看懂血脂化验单 TG：甘油三酯 TC：总胆固醇 LDL TG TC HDL LDL-C：低密度脂蛋白胆固醇——“坏胆固醇” HDL-C：高密度脂蛋白胆固醇——“好胆固醇” LDL-C就像“恶魔”越低越好 HDL-C就像“天使”越高越好 您的血脂水平正常吗？ 分层 总胆固醇TC 低密度脂蛋白 胆固醇LDL-C 高密度脂蛋白胆固醇HDL-C 甘油三酯TG 合适 范围 ＜ 200mg/dL ＜130mg/dL ≥ 40mg/dL ＜ 150mg/dL 边缘 升高 201~239mg/dL 130~159mg/dL 150~199mg/dL 升高 ≥240mg/dL ≥ 160mg/dl ≥ 60mg/dL ≥ 200mg/dL 降低 40mg/dL 注：以上数据只适合于大多数正常人 根据您的疾病危险程度不同，血脂的目标值也不同 目录 脑卒中基础知识 高血压疾病知识简介 高脂血症疾病知识简介 如何预防脑卒中 预防卒中，您要“一管一控” 一“控”血压血脂 A. 控制血压 B. 控制血脂 C. 控制血糖 一“管” 生活方式 1.合理饮食，控制体重 2.坚持运动 3.戒烟限酒 4.心理平衡 定期医院复查，评估治疗效果也很重要 一“管”：合理饮食 控制体重 ◆在日常饮食中您应做到“三多三少” －多吃新鲜水果、粗粮等 －多吃豆制品 －多吃不饱和脂肪酸（鱼类、植物油等） ◆“三少”，即少脂、少食、少盐 －少脂：少吃肥肉、动物内脏等高脂肪类食物 －少食：每日应控制总热量、少吃多餐，达到或维持合适体重 －少盐：每日食盐摄入量应小于6克 一“管”：适当运动 贵在坚持 ●运动的方式因人而异 一般可选择散步、慢跑、打太极、游泳等为宜 ●运动量要适当，可根据您的身体状况而定 运动结束后以不感到疲劳为适度。运动要量力而行、循序渐进、 贵在坚持 ●运动时间和频率也要掌握好 建议每周运动三至五次，每次时间半小时到一小时。切记运动前不要吃得太饱，饭后不能马上运动。 一“管”：戒烟限酒 受益无穷 ●吸烟是头号健康杀手 烟中含有尼古丁等20多种有害物质，尼古丁可使 冠状动脉痉挛收缩，促进卒中的发生 ●吸烟是心血管疾病最主要的可控危险因素 无论烟龄多长、烟瘾多大，只要戒烟，卒中的风险会降低 戒烟还能降低肺部疾病和癌症的危险 ●建议适度少量饮酒 酒精可转化为甘油三酯，使血脂升高，促进动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病。大量饮酒还可诱发急性心肌梗死 一“管”：保持乐观 心理平衡 ◆树立健康的人生观，时刻保持愉悦心情 ◆多于朋友、家人、医生等沟通交流 ◆无论遇到什么事情，都要心态平和、泰然处之 ◆一旦患病，情绪低落或抑郁、心情不好、易怒易激动都是很正常的，这些往往是疾病本身带来的生理状态的改变，一定要有耐心 一“控”：严格控制您的血压 中国高血压防治指南2010 患者人群 降压目标值（mmHg） 正常人群/普通 高血压及卒中患者 140/90 糖尿病和肾病患者 130/80 65岁及以上的老年人 150/90 动脉从内部变得狭窄和阻塞 随着我们变老，动脉会狭窄。这叫做动脉粥样硬化。吸烟、糖尿病、高血压和高血脂能使动脉变得狭窄。当动脉狭窄或完全阻塞后，供应某一地区的血流就中断了。如果这种损伤发生在脑部，结果就导致脑损伤。 血凝块在动脉中流动并栓塞 有些心脏病人可能在心脏产生血凝块。血凝块碎裂并随血流在动脉中流动。如果到达脑部，就会栓塞在小动脉上而不能前行。这将阻塞血管，结果导致脑损伤，称做缺血性卒中。 首先来看看血压的定义，血压，顾名思义，就是血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力。当心脏收缩时，大动脉内产生的压力叫收缩压，也就是通常所说的高压。相反，当心脏舒张时，大动脉的弹性