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脑梗塞健康知识宣教 康复医学科 导致脑梗塞的原因有哪些？ 血压高。七成的中风病人有血压高。 心脏病：心脏病患者比较容易中风，特? 别是风湿性心脏病患者。 糖尿病患者：比正常人中风几率高两倍。 脉管炎病人。 吸烟、酗酒人士。 烟酒可损害血管内膜， 并能引起小血管收缩， 管腔便窄，因而容易 形成血栓。 家族史：近亲有中风病史者。 血脂过高、肥胖者。 男性病人，女性病人55岁以后。 情绪。情绪易激动而难以控制，遇事急躁爱生气，个性固执思虑过多者，容易发生脑血管病。 脑梗塞的预防  饮食清淡，以素食为主， 少吃高脂肪食物。 戒烟限酒。 保持情绪平稳。 不要过于劳累。 要控制血压，高血压病人一定要长期服用降压药，并经常监测血压，不能根据是否头昏头痛服药。 需要控制血糖，降低血黏度。 加强体育锻炼。 对曾患脑梗塞患者， 在医生指导下服用小剂量 阿司匹林，防止复发。 入睡前，最好喝下200毫升 的水，因为人体血黏度一般 在早晨4点至8点最高。 * *