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第四章 自我情绪管理 一、掌控情绪——成为强者的利器 基础知识 案例分析 案例1：一头撞飞了世界杯冠军 2006年世界杯足球赛最后一场，意大利队和法国队争夺冠军。在加时比赛进行到110分钟时，世界级球星齐达内一头撞在了马特拉奇的胸口上，将那个1米93的大个子顶翻在地。阿根廷主裁判埃利松多在与助理裁判交流后，向齐达内掏出了红牌。一代大师最后就这样结束了自己的职业生涯。那场比赛齐达内发挥的极为出色，开场后他打进了一个美妙的“勺子”点球，成为第四个在世界杯决赛中打进3个球的人(赫斯特、贝利、瓦瓦)。加时赛上半时，他的头球攻门几乎得手，与一个理想的结局擦肩而过。可是，这张红牌在某种程度上断送了法国队最后的希望，齐达内的下场对队友心理上的影响不言而喻。在后来的点球大战中，特雷泽盖罚丢，意大利夺取了冠军。 后来证实，意大利后卫马特拉奇确实口出不逊，侮辱了齐达内的亲人。但是齐达内在这样一场重要的比赛、重要的时刻，没有控制住自己的情绪，结果齐达内和整个法国队的命运就这样被突然改变了。 思考与讨论： 1，喜欢踢足球、打篮球的同学，你在赛场上有过类似的经历吗？ 2，从这个案例中你受到什么启发？ [提示] 竞技场上环境和过程都会影响运动员的情绪变化，生活中也是如此。我们有的时候被突发事件、意外情况或者他人的特殊言行所刺激，我们不能控制自己的情绪，常会失态、激动、举止幼稚而铸成大错，