高血压健康知识宣教-高血压的预防与治疗.ppt

运动的注意事项 不要在饭后一小时内运动 每天都要运动，每次20-30分钟 当高血压已完全控制时，运动量可酌量增加 运动过程中，如有身体不适，请停止运动，并测量血压，经休息后症状若未改善，请就医 * 如何控制体重？ 1 2 3 × × × × √ √ * 控制体重标准 体重控制在理想范围内： 理想体重（KG）=身高（CM）-105 对于超重或肥胖者，可通过控制饮食和运动来减肥。可制定计划如每周减1kg. * 1.高血压的概念 2.高血压分级及特点 3.高血压的发病原因 4.高血压的临床表现 5.高血压的防治（重点） * 高血压的概念 在未服用抗高血压药物情况下：非同日、3次静息血压均大于或等于140/90mmHg，即可诊断为高血压。 除外继发性高血压。如：急、慢性肾小球肾炎、肾动脉狭窄、嗜络细胞瘤、库欣综合征、原发性醛固酮增多症等。 * * * 高血压“三低” 1.知晓率低 2.治疗率低 3.控制率低 原因是多方面的，重要的原因之一是患者对高血压的认识不足，治疗的依从性差。调查表明，初诊高血压的治疗一年的依从性仅为30%，严重影响了高血压的治疗率及控制率。 * 能引起高血压的原因是什么？ * * 高血压有哪些临床表现（症状）呢？ * * 中国最庞大的资料库下载 * * 我们拥有先进的设备 超薄层