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实用中医小常识 1、手掌心青紫：血管有血瘀，容易得脑梗心梗，高血压等疾病 2、掌指关节处青瘀：提示关节不好，尤其是颈椎，多伴随有腰膝关节病和肾虚 3、手脚冰凉、怕冷：阳虚，多为肾阳虚，艾灸关元和命门穴有效率可达百分之八十。 4、近拇指侧掌纹内有青线：提示肠道宿便较多，大便排不干净或者便秘 实用中医小常识 拇指下方肌肉萎缩伴有青瘀：提示多患有呼吸系统疾病 皮肤瘙痒：多因肺心功能失调引起 特效穴使用： 咽喉肿痛：少商穴，商阳穴，点刺放血，每穴5-8滴 合谷：退烧，下牙疼痛，胸口难受，点住不放30秒 内关：恶心，呕吐，胸闷，点住不放30秒 足三里：腹痛，泄泻，用拳头敲打至双脚发热 太渊：感冒引起的咳嗽，用手指按揉，每边10分钟，每日3次 肩背疼痛：后溪穴，点下去时吸气，放开时呼气，来回20次 实用中医小常识 降血压：1、肝火较旺的人，按太冲穴，每日1次，每次20分钟，可配合服用杞菊地黄丸 2、耳尖穴：用手指掐按每15秒换另一边 3、人迎穴：颈动脉搏动处，先按住一边10秒，再换另一边10秒如此来回，可迅速降血压10—20毫米汞柱，急救使用 实用中医小常识 舌苔白厚：体内痰湿或者寒湿较重，多伴随脾胃疾病 舌苔黄厚：湿热较重，多伴随肝胆疾病 舌红少苔：多实火气较重，或者是阴虚火旺 望诊基础 红色：代表实热或者是阴虚，容易上火、失眠、便秘 白色：代表气血虚或者有寒，容易出汗、怕冷、大便不成型 青色：代表寒瘀，血瘀，疼痛，容易得心脑血管疾病 黄色：代表湿气较重或有脾虚，伴随脾胃疾病 黑色：肾虚，寒症，血瘀，剧痛，易得泌尿生殖系统疾病 隐白：月经过多，崩漏，尿血，便血，腹胀，多梦，癫狂，惊风。 三阴交：月经不调，崩漏，带下，经闭，难产，不孕，遗精，小便不利，失眠，眩晕。 阴陵泉：腹胀，水肿，黄疸，遗精，妇人阴痛，膝痛。 血海：月经不调，经闭，湿疹，丹毒。 中医基础培训 中医的特点 整体观念：五脏一体，形神一体，人与自然是个整体，人自身是一个整体 辨证论治：同病异治，异病同治 中医基础部分 精气学说 阴阳学说 五行学说 藏象学说 精气血津液神 经络学说 精气学说 精：充塞宇宙之间的无形而运动不息的极细微物质，是宇宙间的本源之气，狭义上说：人体的生殖之精。 气：存在于宇宙之中不断运动且无形可见的极细微物质，是宇宙万物的共同构成本源。 天地精气化生为人。 五行学说 相生：木---火---土---金---水---木 肝---心---脾---肺---肾---肝 相克：木---土---水---火---金---木 肝---脾---肾---心---肺---肝 五行特点 木曰曲直：生长，生发，条达，舒畅 火曰炎上：温热，升腾，光明 土曰稼穑：生化，承载，受纳 金曰从革：刚柔相济，沉降，肃杀，收敛 水曰润下：寒凉，滋润，向下，闭藏 藏象学说 五脏：心、肝、脾、肺、肾、心包，藏而不泻，故满而不能实，所以五脏以虚证为主。 六腑：大肠、小肠、胃、三焦、胆、膀胱，以通为用，以和为顺，故六腑多实证。 阴阳学说 阴阳对立制约 阴阳相互转化 阴阳互根互用 阴阳消长 阴阳自合平衡 阴阳交感互藏 心：君主之官，五行属火，开窍于舌，在液为汗，其华在面，在志为喜，与夏气相通，与小肠相表里。功能：主血脉，主神明。 肺：肺为滑盖，肺为娇脏，五行属金，开窍于鼻，在液为涕，其华在毛，在志为悲，与秋气相通，与大肠相表里。功能：主气司呼吸，主志节，主宣发肃降，主行水。 脾：仓廪之官，五行属土，开窍于口，其华在唇，在液为涎，在志为思，与长夏之气相通，与胃相表里，功能：主运化，升清，统摄血液。 肝：将军之官，五行属木，开窍于目，在体合筋，其华在爪，在液为泪，在志为怒，与春气相通与胆相表里，功能：主疏泄，藏血。 肾：先天之本，封藏之本，五行属水，开窍于耳及二阴，在体合骨，其华在发，在志为恐，在液为唾，与冬气相通，与膀胱相表里。 气血的作用和关系 气：推动作用，温煦作用，防御作用，固摄作用，气化作用，营养作用 血：营养滋润全身，神志活动的物质基础。 关系： 气对血：气能生血，气能行血，气能摄血。 血对气：血能载气，血能养气。 经络学说 定义：经的原意是路径，主行线的意思，是经络中的主干道，深而在里，贯通上下，沟通内外：络，有网络的含义，是经脉别出的分支，浅而在表，纵横交错，遍布全身。 内容：十二经络，奇经八脉，十二经别，十五络脉，十二筋经，十二皮部。 手阳明大肠经 手三阳经 手太阳小肠经 手少阳三焦经