培养尊自信的.pptVIP

* * 心理学家曾做过这样一个实验：将一个跳蚤放入杯子中，然后将杯口盖上一个盖子。一开始，跳蚤努力往上蹦，但总是碰到杯口的盖子而一次次失败，最后跳蚤便放弃了努力，老老实实的呆在杯子里。这时再拿开杯口的盖子，跳蚤仍然无动于衷，一动不动。 思考：跳蚤为什么最后放弃了努力？这对你培养自尊自信有什么启示？ 1．寻找个人自尊自信的支点 2. 创造成功的记录 3．要有正确的方向 培养自尊自信的良好品格 1、寻找个人自尊自信的支点 （1）要正确地认识和评价自己 选择正确的参照标准 （2）要全面地看待自己 （3）学会用发展的眼光来看待自己 2、创造成功的记录 （2）最需要勇敢的行为 勇敢的行为是取得自信的基本途径 （3）克服依赖心理 3、要有正确的方向 树立民族自尊心和自信心 （1）要选择适当的目标 周婷婷——中国的“海伦·凯勒” 自尊：对自己作出肯定的回答和评价， 希望得到他人、集体和社会的尊重 与爱护。 自信：在正确认识自己的基础上，知道自 己的长处和优势，能愉快的接纳自 己，相信自己的能力和才干。 支点 自尊自信 自己的长处和优势 只用自己的长处和别人的短处比 自傲自负 只用自己的短处和别人的长处比 自卑 目的：通过回顾自己成功的生活经验，增强自己的自尊 自信。 活动步骤： （