悦纳自己-快乐成长.pptVIP

悦：喜悦，高兴。 悦纳自己 纳：接纳，接受，承认。 悦纳自己就是高兴的接受自己。 请3位同学走到前面，背对同学们站着。 其他同学发出各种声音，如：唱歌、读书、笑声、叹气声。 同学每发出一种声音，请前面的同学猜出他的名字，并说一说理由。 　 用1—2句精短有力的话将你的优点和特长描述出来，向班里的同学推销自己。 以四人小组为单位，每位学生一张“______的闪光点”卡片，每位学生填完自己的名字后，将卡片交给下一位同学，另一位同学填写完主人的闪光点后再交给下一位同学，直到卡片回到主人的手里为止。 性格：爱笑、活泼、天真、独立、沉着、诚实、幽默、机智、可爱、踏实、勤奋、勇敢、有爱心、爱帮助别人、爱劳动…… 爱好特长：歌唱得好、字写得漂亮、跳舞厉害、跑步快、画画好、数学成绩好、懂电脑…… 外貌：眼睛大、皮肤白、腿长、苗条、壮实、头发好…… 做事的态度：有恒心、有条理、认真、细心、刻苦、虚心、爱动脑筋、能干、有责任心、不服输、勤劳…… …… 黄美廉 洛杉矶加州州立大学艺术学院，并取得艺术学博士学位。 她出生于中国台湾。 她是一位著名的画家和作家。 她举办了多次画展，经常进行演讲。 黄美廉简介 黄美廉出生于台南，出生时由于意外，造成她脑部神经受到严重的伤害，以致颜面四肢肌肉都失去正常作用。当时她的爸爸，妈妈抱着身体软软的她，四处寻访名医，结果得到的都是无情的答案。她不能说话，嘴还向一边扭曲，口水也不能止住的流下。妈妈无法想象她的未来，绝望的想把她掐死，再自杀。 我只看我有的，不看我没有的 由于不能通过语言正确地表达自己的意思，每一次演讲，黄美廉女士总是以笔代嘴，以写代讲，所以，人们又亲昵地称她为“写讲家”。 当时，一位学生问黄美廉女士说：黄博士，您从小就长成这个样子，您会认为老天不公吗？在人生的旅途上，您有没有怨恨？ 一、我很可爱！ 二、我的腿很长很美！ 三、我的爸爸妈妈很爱我！ 四、上帝会公平地对待每一个人！ 五、我会画画，我会写稿子！ 六、还有很多的生活方式让我热爱 ! 虽然黄美廉脑部有损伤，但是她很努力。 虽然黄美廉脸不好看，但是她很自信。 虽然黄美廉不能说话，但是她可以通过写字进行演讲。 虽然……但是…… 虽然我 ，（不足） 但是没关系！我 。 悦纳自已是心理健康的表现。 2、接受自己的不足。不能改变的欣然接受；可以改变的要积极地弥补。 1、欣赏自己的优点。 也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰； 也许你想成为大树，可你却只是一株小草； 也许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；于是，你很自卑。 做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望； 做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不可卑，关键的是必须做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧，你会发现，天空一样高远，大地一样广大，自己与别人有不一样的活法。走向超越，只有靠你自己。 * * * * * *