《倡导无烟校园》课件.ppt

10通讯专班主题班会;烟草历史;烟草历史;烟草历史;青少年“反烟”行动;吸烟心理;吸烟后果;一 、 肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字产生。;吸烟后果;戒烟行动;1．消除紧张情绪：紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗？如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。 2．寻找替代办法：戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：您喜欢每天早晨喝完咖啡后抽一支烟，那么您把每天早晨喝咖啡改成喝茶。 3．打赌：一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验，其效果之一是公开戒烟，并争???得到朋友和同事们的支持。;戒烟行动;;戒烟宣誓;;班主任寄语