第三四节人体运动的改变及其..pptVIP

一、人体运动中的内外力及其关系 （一）人体力学系统中的内力和外力 力的概念 力（F）是物体间的相互作用。其三要素是力的大小、力的方向、力的作用点；遵循矢量相加法则。 力可以改变物体的运动状态（外效应），即改变物体速度的大小或方向，也可以改变物体的形状（内效应）。 1.人体内力与外力 力学系统：研究人体运动的力学问题时所确定的研究对象。 内力：若将人体看作一个力学系统，人体内部各部分相互作用的力 。 （1）肌张力、组织粘滞力等 （2）内力不能引起整体运动状态的改变 人体外力 外界对人体作用的力称人体外力。它可以引起人体由静止状态变为运动状态。 人体内力与外力的相对性及相互关系 内力与外力的区别 由于研究对象的不同，同一个内力既可看作内力又可看作外力 内力与外力的相互关系 内力是人体运动的必要条件，但内力只有通过外力才能使人体产生整体运动 2.人体受力特点 人体受力按作用面分为集中力和分布力 集中力：作用于人体的一点 分布力：作用于人体的一定面积，人体受力基本都是此类（重力、浮力，支撑力）。 分布力合成集中力是为方便研究，如将重力、浮力集中于重心、浮心。 按力的作用线与人体质心的位置关系，有可分为正心力和偏心力。 正心力：力的作用线通过质心（重力）。 偏心力：力的作用线不通过质心，在人体占多数。 （二）体育运动常见的人体外力 （1）重力 地球对人体的引力，人体各部分所受地球引力的矢量合成。W＝mg 质量（物质属性）与重量的关系 与重力加速度有关 墨西哥首都墨西哥城，海拔2259米。 1.不利项目：长跑、竞走、划船、公路自行车等。 2.有利项目：短跑、跳跃等。 美国的吉姆·海因斯在100米决赛中首次突破10秒大关，成绩为9秒95，直到1983年才被卡尔文·史密斯以9秒93刷新。 200米决赛，美国的托姆·史密斯以19秒8破20秒大关，成绩为19秒83。 400米，美国选手李·伊万斯，跑出了43秒86的成绩，创世界纪录。保持至今。 跳远，美国的鲍勃·比蒙，成绩8米90。由鲍威尔在1991年的日本东京田径世锦赛上打破。 可在运动中合理利用 上坡跑 蹲杠铃 绑沙袋高抬腿 （2）弹力 是接触力，发生在直接接触的物体之间。 在恢复形变的过程中施力于人体 若人体平衡，则弹力N与重力W等值、共线、反向。 （3）摩擦力 两相互接触的物体作相对运动或有此趋势时产生的力。 静摩擦力 滑动摩擦力 滚动摩擦力 静摩擦力 相互接触的物体有相对滑动趋势，在接触面上阻止其相对滑动的力。 两物体即将滑动时的静摩擦力称为最大静摩擦力。 表达式为Fmax=μ0N（μ0为静摩擦系数，N为正压力） 滑动摩擦力 当物体沿接触面滑动时，所产生的阻碍滑动的力 公式为f=μN。对同一物体来讲静摩擦系数大于动摩擦系数 摩擦角：约束全反力与接触面法线之间的夹角 滚动摩擦力 当物体沿接触面滚动时，所产生的阻碍滚动的力 产生原因是滚动的物体在和接触面相互作用时总有一些形变。克服势垒。 选择题 在水平力F作用下，重力为G的物体匀速沿墙壁下滑，若物体与墙之间动摩擦因数为μ，则物体所受的摩擦力的大小为(??? ) A.μF???? B.μF+G????? C.G???? D.(F2+G2)1/2 习题 假设足球运动员试图胸部停球后直接带着球跑进对方球门，若球与运动衣之间的摩擦系数为μ，求：运动员至少要以多大的加速度跑，球才不会下落；若摩擦系数μ＝0.3，则加速度的值为多大？ 解：设人对球水平方向的支撑反作用力为N，则有：N=ma，又f=Nμ＝ maμ 若球不落，则f＝G，即 maμ＝mg,a=g/μ 将摩擦系数μ＝0.3代入， 得a= g/μ＝9.8/0.3=32.67(m/s2） 答：运动员向前跑的加速度至少为32.67 m/s2 讨论 当你骑车加速前进的过程中，自行车前后轮所受的摩擦情况你能说清楚吗？ （4）支撑反作用力 人体处于支撑状态时，力作用于支点（支撑面）上，支点又反作用于人体，这种反作用力称支撑反作用力。 1、静力性支撑反作用力 2、动力性支撑反作用力 静力性支撑反作用力 重力对支点产生压力，支点则对人体产生反作用力，它是一种约束反力，称静力性支撑反作用力。 动力性支撑反作用力 人体处于支撑状态时，局部环节作加速运动，给予支点以作用力，则支点给人体一个反作用力，称动力性支撑反作用力。 1.加速垂直离开支点 2.加速垂直朝向支点 3.加速斜向离开支点 加速垂直离开支点 站在磅秤上竖直上跳，此时加速度向上，即N-mg=ma Nmg。经常出现在人体垂直向上摆臂、蹬离地面时，如跳高时两臂的向上摆动。 加速垂直朝向支点 站在磅秤