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排球 单元教学计划
学校: 如皋市如城小学 ;教学对象: 六 年级 班;学生:男 人;女 人;时间: 2018 ~ 2019 学年,第 一 期;执教者:
单元教学目标
知识技能学练
体能发展
情意表现
了解排球比赛简单规则,知道垫球、下手发球、移动步法的实战意义和练习方法。初步掌握排球移动步法、正面双手移动垫球、侧面下手发球动作。
运用各种跑跳练习,提高学生的上下肢力量和全身协调用力的能力。
在游戏比赛中,胜不骄,败不气,提高协作互助能力,培养团队精神。
单元教材内容
运动知识与技能
体 能
移动步法,正面双手移动垫球,侧面下手发球,组合练习与教学比赛,简单规则介绍
俯卧撑(男)立卧撑(女)、全场往返跑、多级跳、连续蹲跳、原地纵跳摸高、运球接力、脚步综合练习、打板接力、单双脚连续跳
学时
学时内容
学时教学目标
重、难点
教与学组织措施
体能练习内容
1
复习排球的移动和垫球
了解排球的移动和垫球的方法;做出正确的准备姿势,反应、移动迅速,垫球动作到位
通过移动步法,发展反应素质和身体协调性
学生能主动学练,精神集中
重点:降低重心的移动步法;改进垫球动作
难点:在移动中协调用力,控制球的方向和高度
复习移动步法:准备姿势、侧滑步、侧交叉步、侧跨步,回位
散点复习自垫球
对墙垫球
对垫球练习:一抛一垫、两人对垫
对垫达标竞赛
持球往返跑
(20米*2-3组)
2
正面双手移动垫球(1)
了解正面双手移动垫球技术要领;击球手型正确,移动积极
通过移动垫球练习,提高学生模仿、灵敏、竞争、协调能力
增强与同伴合作进取的意识
重点:在移动中形成正面迎球的准备姿势
难点:对来球的判断和移动
移动抛接球练习
两人一组移动垫固定球练习
左右移动一抛一垫
垫球游戏:你来我往
夹球举腿:学生平躺,双手抓住垫子一端保持稳定,双腿夹球上举(8次*2-3组)
3
正面双手移动垫球(2)
知道如何垫球到位;根据排球的落点能迅速移动并采用正面双手将球垫回
通过移动垫球练习,体验自我动作的协调与快速反应能力
培养学生果敢自信的品质
重点:击球部位及击球时机的选择
难点:移动及时、到位,垫球手型正确
移动抛接球练习
两人一组移动垫固定球练习
左右移动、前后移动一抛一垫练习
对墙垫球、两人对垫球
穿梭跑动垫球(10-15次)
4
侧面下手发球(1)
了解正、侧面下手发球的区别;初步掌握击球点、手型
通过发球练习和素质练习,发展上下肢力量和空间位置感
学生敢于挑战,乐于探索
重点:侧面下手发球的发力技术
难点:动作连贯协调,击球手型、击球部位正确
利用图解结合示范,讲解动作要领
徒手抛球引臂练习。击固定球练习
抛球挥臂触碰击球点的练习
完整发球练习
近距离对墙发球练习
边线折返跑(5次*2-3组)
5
侧面下手发球(2)
了解发球区及发球规则。挥臂直,把握击球力度
通过发球练习和素质练习,发展上下肢力量和全面协调用力能力
学生不断体验,相互学习
重点:“抛、转、击”的发球动作
难点:动作连贯协调,能把球发过球网
利用图解引领学生复习:徒手练习;有球的抛球练习和转身击球练习
对墙发球练习
两人一组隔网站立进行发球练习
游戏“看谁发的准”
半场互追(30秒*2-3组)
6
接发球练习
进一步巩固接发球动作
通过接发球练习,提高学生的灵活性和协调性等身体素质
培养学生勇于克服困难及团结协作的优良品质
重点:接发球的准备姿势与接发球动作
难点:击球时重心及时降低、移动快速,击球部位准确
讲解发球区及发球方面的犯规问题
学生两人一组自主复习垫球,发球
2-4人一组尝试隔网“你发我接”练习
“发球与接发球”比赛
十字跳跃:按照地面标注的十字进行前后左右跳跃。(20次2-3组)
7
组合练习与简单规则介绍
了解排球比赛简单规则,提高对发球、垫球组合技术的实战运用
通过组合练习和体能训练,提高学生身体素质
培养学生团队协作意识
重点:知晓排球比赛方法和基本规则
难点:合理运用所学技术
小组自主复习已学排球技能
教师请学生代表配合或结合排球比赛视频,讲解比赛方法和规则
分组尝试六人排球赛,教师做裁判实践指导
仰卧起坐(30次*2组)
8
小型教学比赛
能够运用所学的基本技术,进行简单规则的教学比赛
通过教学比赛和素质练习,发展学生全身协调、灵敏、力量素质
培养学生合作意识、竞争意识,学会观察、评价
重点:所学技术的实际运用
难点:队友间的相互配合
学生六人一组,自主进行排球赛前热身
分组进行教学比赛,学生轮流做裁判,教师巡回指导
师生总结,评价
助跑摸高练习(15-20次)
学习评价
能说出排球比赛场地及简单规则,正面双手垫球、侧面下手发球、垫球技术要领;移动及时、到位,垫球手型正确,高度适中;侧面下手发球挥臂直,力度适中;提高学生的上
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